一般吃什么促进肠胃吸收?
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1、酸奶 酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;乳酸菌还会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,从而防止便秘,被誉为是肠动力的“添加剂”;酸奶中所含的多种酶,还可以帮助人体更好地消化吸收奶中的...
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快速问医生 - 饮食方面要吃一些软烂的食物,比如说大米粥,小米粥,鸡蛋糕一类的这样会有一定的效果,但是像你所说的这种情况没有经过详细检查没有详
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木瓜、金桔、菠萝、食醋、米汤等都能起到不错的效果;如果食疗无效,可服用一些促进胃动力的药物治疗.有些人肠胃功能比较差,在饮食上稍不注意,就可能会出现胃胀、胃痛、嗳气、打嗝等消化不良的症状
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不一定非要吃药啊,经常定时、定量吃点酸奶应该有好处的,我说的酸奶不是那种添加了很多果料之类的概念酸奶,而是含有双歧杆菌的酸奶,试试吧。看看下面这个网页对你的肠胃有些好处。
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饮食方面要吃一些软烂的食物,比如说大米粥,小米粥,鸡蛋糕一类的这样会有一定的效果,
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