Question

一般吃什么促进肠胃吸收？

Answer 1

合理饮食促进肠胃消化
1.木瓜
木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以快速分解蛋白质，对于消化不良有一定的缓解作用；木瓜还能健脾益胃，缓解胃炎引起的胃痛症状，所以胃部不适时可适当吃一些木瓜。
2.金桔
金桔具有理气解郁、化痰除胀、醒酒的作用。因消化不良导致腹胀、腹痛时，适当的吃一些金桔可以有效的缓解不适症状。
3.菠萝
因为菠萝可以开胃顺气、解油腻、帮助消化，如果吃了太多高油高脂的食物，出现胃胀、不消化时，可在饭后吃一些菠萝，可缓解胃部不适症状。
4.食醋
胃酸分泌不足，导致胃肠消化能力下降时，可以适当的喝一些食醋，增加胃内液体的酸度，就能起到开胃助消化的作用。
5.米汤
米汤有一定的帮助消化、促进排气的作用。如果因消化不良导致胃部胀气时，也可以适当的喝一些米汤缓解。

Answer 2

应季的水果也可以多吃一点，对整体的胃肠道功能，都有很好的促进消化、吸收的作用。特别针对胃酸分泌过多的患者，有很好的抑制胃酸分泌的作用，还可以搭配南瓜、红枣、山药等

Answer 3

肠胃吸收不好很瘦_用什么增肥,长期很瘦吃很多都胖不起来,原因就是胃肠吸收能力不足.健康有效增肥首先就是调理肠胃,只有这样,才可以短时间内快速有效增肥起来哦!

Answer 4

吃香蕉、蜂蜜、苹果、木瓜、龙眼、石榴、樱桃,都有利于肠胃的吸收.肠胃不好的患者在饮食上加以调理,能够起到辅助治疗的作用.水果方面可以吃香蕉,香蕉里面会有一定的黏性,能够起到保护胃黏膜的作用;蜂蜜含有有机酸、果糖、葡萄糖、酵母、多种维生素和微量元素,摄入到人体后,能够起到保护胃肠道黏膜的作用,防止黏膜溃疡面再次受损.除此以外,患者还应在日常生活中规律饮食,避免暴饮暴食.要经常参与体育锻炼,

Answer 5

您好！可以服用健胃消食片帮助消化。还可以吃一些含纤维多的蔬菜，增加肠道蠕动，促进消化。水果，例如香蕉，也可以有效帮助消化。多喝水，有润肠的作用，使胃肠蠕动增快。喝酸奶也有助于消化。