Question

脑鸣该怎么预防呢？

Answer 1

你好取穴肾俞、厥阴俞、三阴交、足三里、丰隆、太冲、神门等，3～4穴/次，平补平泻法。根据不同的症状，有不同情况的饮食要求，具体询问医生，针对具体的病症制定不同的饮食标准。

Answer 2

导致脑鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

Answer 3

1.养成喝牛奶的习惯 牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素...
2.多食含锌食物 导致脑鸣的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而...
3.常吃有活血作用的食物 活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微...
4.要减少脂肪的摄入 大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。

Answer 4

在临床上见到的脑鸣，一般是对耳鸣的误解，是由于咽鼓管不通畅引起的。脑鸣一般如果是老年人则是脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。建议养成喝牛奶的习惯，多食含锌食物，常吃有活血作用的食物，要减少脂肪的摄入。坚持治疗一段时间，注意饮食以清淡为主，忌辛辣油腻，生冷凉的食物，控制情绪，避免情绪影响，每天早晚散步，娱乐都可以