Question

运动后出的汗有些油腻，这是因为什么？

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Answer 1

清爽还是油腻主要看个人感觉，因为同样体质的人出汗的过程是一样的。出汗主要是为了调节体温，解毒。汗液中水的比例约为98%-99%，其他成分总量约为1%，其中脂肪含量很少。但由于汗液排出的垃圾暂时堆积在体表，当汗液量较大时，垃圾总量会增加，相应的粘腻感也会明显。

如果运动时出汗过多，通常需要从中西医两方面考虑这个问题。比如从中医角度来说，运动后出汗过多通常是虚的地方，男性常患肾虚或气虚；女性经常因阴虚血虚，运动后出汗过多。比如从西医角度来说，运动后出汗过多是基础代谢率过高造成的。

正常生理反应，人体皮肤有汗腺，分泌汗液，排除体内毒素。运动加速新陈代谢，能尽快消除体内代谢物，避免对身体的刺激和副作用。所以，正常对待出汗，运动前喝点水，运动后及时补水，避免出汗过多脱水。出汗是一种生理现象，是一种自我调节和保护的方式。夏天一热就出汗，以此降温，维持正常体温。运动容易出汗。除了环境影响，一个人的身体状况是不一样的。比如这个人火力强大，汗腺发达。如果运动时出汗较多，中间要适当补水，即运动前流失多少，运动后需要补充多少水分。

很多人觉得没什么大不了的，因为总觉得油腻。其实爱油可能是湿气重造成的。湿气重的人往往脾虚，脾对应体表肉。人体四肢的营养供给，全靠脾的舒补。水分一旦侵入人体，损害脾胃功能，脾胃内的水和液体代谢就会异常，表现为整个人变得油腻。现在人们吃肉的机会越来越多，但锻炼越来越少，所以他们越来越胖，越来越虚弱。身体也容易受潮。

Answer 2

因为人的皮肤不仅会分泌汗液，还会分泌一些油脂，运动后出汗多，油脂分泌也多，所以会感觉到皮肤很油腻。

Answer 3

身体脂肪，所以每天有一定量的运动会让自己变瘦，也让身体水分和脂肪蒸发。

Answer 4

因为人在出汗的时候同时毛孔也会分泌一些油脂，特别是面部出油比较严重的人，出汗后会更加油腻，所以会造成这种现象。