Question

多吃西红柿有什么好处？

Answer 1

1、可以生津止渴，对于热病所导致的心烦口渴，适当吃番茄有很好的生发口中津液、缓解口渴的好处。2、能够健胃消食，从中医食疗的角度上来讲番茄入脾经和胃经，对于脾胃运化不良、食欲不振的人，适当吃番茄有很好的健胃消食的好处。吃番茄的坏处就是从中医食疗的角度上来讲番茄性味微寒，对于脾胃虚寒的人，在食用番茄时一定要避免摄入的量不要超标，尤其是不要吃生冷的番茄，以免加重胃寒的症状

Answer 2

吃番茄的好处：1、能够促进消化液的分泌，因为番茄当中含有丰富的有机酸，对于消化液的分泌有重要的促进作用，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当吃番茄有很好的增进消化能力的好处。2、能够补充番茄红素，而番茄红素对于降低前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌的发生率有重要的作用。3、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够促进体内众多免疫物质的生成，进而在提高机体免疫力，降低感染性疾病发生率方面的好处也非常明显。

Answer 3

西红柿是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜，下面来看看它的好处：第一、经常食用新鲜熟的西红柿能起到能增强机体免疫力，预防和抑制疾病发生的作用。第二、西红柿中富含丰富的营养物质，有较强的清热解毒功效。第三、西红柿中加入少量的白糖，具有明显的降压效果。第四、因为西红柿中含有大量的维生素C，每日坚持生吃西红柿，可以预防和治疗牙龈出血。

Answer 4

　　1、生津止渴，番茄中含有一种特殊成分――番茄素，而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，可防治胃热口苦、发热烦渴、中暑等症，是益气生津、健脾和胃的佳品。
　　2、开胃消食，番茄中含有柠檬酸、苹果酸、糖类、西红柿素等物质，具有分解脂肪、助消化的功效。
　　3、降压降脂，番茄中的抗氧化剂类黄酮具有降血压、降血脂、增加冠脉血流量等功能。

Answer 5

西红柿营养丰富，美味可口，除具有水果和蔬菜的功能外，还有保健作用。西红柿中含有的番茄红素是很强的抗氧化剂，它能抵抗衰老，增强免疫力，减少疾病的发生，番茄红素还能降低眼睛黄斑退化，减少色斑沉着。西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素pp、维生素b和维生素c，能保护心血管，减少心脏病的发生，还有抗癌的功效。西红柿能健胃消食，润肠通便，防止便秘的发生，还有降脂降压，预防牙龈出血的作用。