关于鲫鱼汤的做法你知道哪些?
引言:鲤鱼营养价值非常高,经常被用来炖汤,那么鲤鱼汤怎么做才会好吃呢?在做鲤鱼汤需要注意哪方面呢?接下来一起来和小编看看吧。
一、基本信息
鲤鱼汤是一道哩哩鱼,豆腐,蘑菇等作为食材制作而成,所含蛋白质非常多,容易消化吸收,经常食用,可补充营养,增强抗病能力,有健脾利湿活血通络功效,对于水肿气管炎,哮喘糖尿病有很好滋补食疗作用。鲤鱼不能和大葱,鸡肉,鹿肉以及中药等一起食用,吃鱼前一定要注意不能喝茶。
二、奶白色鲤鱼汤
准备食材有鲤鱼,姜,葱,食用油,盐。首先我们要把鲤鱼鱼鳞内脏都清洗干净,在表面上划上几刀姜葱和姜切成片,在锅中下一勺使用炎烧熟,再放入鲤鱼小火慢煎,将鲤鱼煎至两面变黄,加入适量盐,可以使鱼肉更加入味。下入姜片继续慢教,因为会发黑变故,所以最好不要一开始就下姜片。过一段时间里,鱼已经煎出香味儿,两面都很黄,记得要小心进行方面加入开水,没过鲤鱼开大火煮十分钟,再加入适量盐进行调味,撒上葱花,一道美味鲤鱼汤就做好了。
三、注意事项
清洗鲤鱼除了去除鱼鳞,鳃和内脏以外,还要去掉腹部的黑膜,减少腥味,做鲤鱼最关键是将鱼煎至两面金黄,不仅颜色漂亮,而且能减少腥味儿,普通植物油在加热过程中很容易氧化,造成对身体有害,东西反而是猪肉或五花肉等饱和脂肪酸较多,油脂在较高温度下不易氧化,并且香味浓醇,尤其适合与鱼类完全搭配。一定要放开水,否则鱼汤鸡屎炖半个小时,也可能是清汤寡水,只要开水一下锅,鱼汤很快就变成乳白色,做鲤鱼汤葱和蒜都可不用。
2024-11-07 广告