七年时间都忘不了一个人?每天都在想她,很痛苦,怎么办?

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上官代丹324
2023-06-28 · TA获得超过419个赞
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七年时间是一个很长的时间,在这段时间里,人们会有很多不同的经历和情感,这些经历和情感可能会影响他们对某个人的记忆和感受。因此,即使你已经花了七年时间试图忘记一个人,但你仍然感到非常痛苦,这并不奇怪。
在这种情况下,以下建议可能对你有所帮助:
1. 接受你的感受。不要试图否认或抑制你的情感,因为这只会让你更加痛苦。接受自己的感受,并尝试理解自己的心理反应。
2. 寻找支持。和朋友、家人或心理医生谈谈,让他们帮助你缓解痛苦。有时候,将你的感受分享给别人可以让你感觉更好。
3. 创造新的经历。尝试创造一些新的经历和体验,例如学习新技能、旅行、参加社交活动等,这些新的经历可以让你忘记过去的痛苦。
4. 练习正念。正念是一种心理技巧,可以帮助你更好地控制自己的思维和情感。通过练习正念,你可以更加专注现在的生活,减少对过去的回忆的依赖。
5. 考虑寻求专业帮助。如果你感到非常痛苦,而且你无法自己缓解,那么考虑寻求心理医生或治疗师的帮助,他们可以帮助你处理情感,提供更好的建议和支持。
最后,记住,忘记一个人可能需要时间,但是你可以通过自己的努力和时间来逐渐减少对他们的情感依赖。
时千藩醉山
2020-04-25 · TA获得超过3717个赞
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有的人可能一辈子也忘了,何况只是七年,因为忘不了,所以想她是很正常,会想她的一颦一笑,会想她的一言一语,会想与她相处的点点滴滴,甚至有时日有所思,夜有所梦……有甜蜜,有痛苦,有纠结,这都很正常…但如果你有只有痛苦,那就算了吧!人生苦短,生命不值得你如此挥霍,不值得你去等待…生老病死,爱恨情仇,悲欢离合经历了才算画了个圆。从那里跌倒,就从那里爬起来,偿过苦,就去尝试找找甜,不破不立,看你的了😄😄
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樊萱蚁向露
2020-02-21 · TA获得超过3942个赞
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不是忘不了,是觉得不甘心吧,当你再遇到一个值得过一辈子的人的时候,你就会觉得以前的种种行为都很傻,随着时间的流逝,什么都是浮云,人还是往前看比较好,不要纠结以前的事了,这个世界谁离了谁都可以活的很好,不要每天有事没事的想这想那,做点自己喜欢做的事,每天过得充实点,没什么可纠结的,祝幸福
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一一宝贝1
2023-10-26
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可能吗?有痴情的人吗
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杀戮时刻
2024-04-11 · TA获得超过130个赞
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有些人,你一生都无法忘记。这是每个有感情的人都要去面对的。
压制不了的……你只能学会去接受这内心深处无法抹去的点点滴滴
每个人,不都带着面具面对现任的吗?
这件事不分男女
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