心情特别烦躁该怎么办？
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心情特烦躁时就要安静下来，到空旷的原野欣偿大自然，或找知心朋友到外走走，再就拿钓竿到水广坤去钓鱼。
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心情比较烦躁的话可以找朋友聊聊天，让后不要自己一个呆在家里，多出去走走。
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每当你 感到自己快要生气 烦躁 看书 看电影 听歌 跑步，，，，一个人去消化 这不好的情绪不要去找其他人 可能你说的再多 很少有人与你产生共鸣
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心情特别烦躁，确实是要注意一下的，因为这种东西不是那么容易的事情，因为要放轻松，改变自己的状态
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心情烦躁第二场来了，欢迎去精神卫生中心!
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