你们是怎么解决烦恼的?
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何以解忧,何以解忧?唯有杜康,唯有杜康,所以说就是喝点酒,喝点小酒
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第一,解决压力烦恼的方法之一。找一个只有自己的环境,最好是自己房间;放上一曲激励的音乐,最好不要用耳机,用音响;让自己沉沦在音乐的海洋中
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如果朋友愿意倾听或者开导你,你是很幸运的。如果没有朋友,可以逛街,吃东西,购物等,如果囊中羞涩可以选择听音乐,看书,十字绣或者钻石画之类的,静心整理情绪。
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小烦恼自我消化,劝自己振作起来继续努力,大烦恼会影响到我的思考,节奏会变慢,食欲会增加,直到时间长了才会慢慢改变或是消化。
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2021-11-15
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写日记,将烦恼写下来,分析为什么烦恼,然后寻找解决方法。或者找人倾诉,与人探讨怎么样解决。总之就是解决才是破除烦恼的根本。
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