比围是大腿围吗?
比围是大腿围,大腿围/大腿最大围(girth of thigh,M68/thigh circumference,M68/maximum thigh circumference,M68):大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长或经臀股沟点的大腿水平围长。
身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100,大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100;
这两项指数女性均大于男性,差异显著。也就是说,同身高女性大腿更粗;女性腿相对粗短,男性相对细长。
这与体脂分布的性别差异有关,雌激素抑制脂肪在腹部的囤积,增加脂肪在臀部和大腿的囤积,雄激素则刚好相反。而且,女性的肌肉更倾向分布于下肢,与男性相比,女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。
大腿围标准的几个要点:
要点一:当从正面观察双腿的时候,大腿、小腿以及脚踝最宽位置的比例应为5:3:2。按照这个比例最理想的腿部尺寸应该是:大腿最宽处(45-50cm),小腿肚最宽处(28-33cm),脚踝(10-20cm)。
要点二:从形态上来说,当直立并自然合拢双腿的时候,两腿的大腿根、膝盖、小腿肚、脚踝这四点能相互触及是最理想的状态。
要点三:从腿的长度上来讲,从侧面观察腿部时,从屁股微笑线的位置到膝盖,再从膝盖到脚底的长度比例应为3:5,这样的长度看起来最美。