Question

小孩长期不爱吃饭，会造成哪些营养素的缺失？

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Answer 1

小孩长期不爱吃饭，会造成哪些营养素的缺失？

孩子平时不怎么吃饭，大部分是因为食物中的铁不足，或者食物中的铁吸收率不好。因为没有具体的实验表，所以不知道孩子缺铁的程度，所以最好听从医生的指示。孩子不喜欢吃饭可能是因为身体缺乏营养素和微量元素，在医生的指导下，可以让孩子吃补充营养或微量元素的药物或食物。平时也可以带孩子出去玩，孩子玩的时间长了会饿，所以孩子吃饭的时候可以吃很多饭

3岁的孩子每天至少要保证300毫升的牛奶量、每天三餐的定时定量、膳食肉类的搭配和营养均衡。如果婴儿吃偏食或食物单一，长期容易缺铁。正常情况下，人体依靠食物获得铁。长期摄入含铁少的食物或食物，不合理的搭配等，容易导致缺铁。第二，食物中的铁含量是不够的。要注意铁的形态。实验表明，以血红蛋白形式存在的铁才是“好铁”，能够与消化道上皮细胞保持良好关系，获得最佳吸收率。那么，含有血红蛋白的食物有哪些呢？

食物分为植物和动物、动物分红肉和非红肉。首先看看食材的来源，植物性食物不含血红蛋白，里面的铁肯定不是血红蛋白的形式。其次，对动物园的食材要看肉色。红色通常含有血红蛋白，这种方法的原理是红肉中含有肌红蛋白，肌红蛋白分子的核心就是血红蛋白。最后，食材要合理调配才能提高铁的吸收率。维生素C可以抑制铁的水解反应，使铁保持在2价，一般2价铁的吸收率为3价铁，维生素C是人体必需的水溶性维生素，水果类：橙子、橘子、柚子、菠萝、草莓、哈密瓜、猕猴桃等材料有助于提高铁的吸收。蔬菜类：绿叶蔬菜、灯笼辣椒、西蓝花、番茄、甘蓝、土豆、菜花等。

Answer 2

会造成钙、各种维生素的缺失，小孩子会长不高的，所以要纠正孩子。

Answer 3

孩子不爱吃饭，除了缺锌，还可能缺维生素，缺锌的表现：孩子长时间不爱吃饭；口腔里经常长溃疡 维生素B1缺乏的表现：食欲不振、血压偏低还容易浮肿。

Answer 4

孩子长期不吃饭，会营养不良。影响孩子的身心健康。长期不吃饭会导致孩子缺钙。长不高。缺乏维生素。等稀有元素。还会引起一些并发症。

Answer 5

小孩子长期不吃饭，会造成铁、维生素和各种各样的微量元素，这会造成孩子的身体越来越瘦弱，各个机能都变得特别的不好，现在社会影响身体发育。