
白萝卜和胡萝卜的区别是什么?只是颜色不一样吗?
白萝卜,从颜色来看,是白色的,味道有点辛辣,所以从中医五行来说,白萝卜主要滋养肺脏,有化痰止咳、宽中下气、消食的功效,对于由肺热引起的咳嗽有痰效果很好,在秋季吃的比较多。看起来两种萝卜其实各有所长,如果硬是要相比的话也比不出个高下,从味道上来说,个人感觉白萝卜更多汁,肉质更顺滑,适合用来炖汤熬汤,红萝卜吃起来更沙口,可切丝清炒,还能用来做泡菜。
白萝卜的味道很辣。可消食健脾,促进津液,解毒止咳。人们一般喜欢用它炖,这样可以起到很好的滋补身体的作用。近年来,我们发现萝卜可以抗癌、补钙、降血压。白萝卜里含有消化酶,所以它可以促进胃肠消化,减少我们因为吃的过多过油腻而产生的胃肠不适,还能促进肠胃蠕动,对于预防便秘,或者想减肥瘦身的人群是一个不错的食材呢。
胡萝卜虽然也又长又圆,但是胡萝卜的顶部一般都更粗,也就是说它是由顶部到底部越来越细的,而且胡萝卜的颜色通常都是偏向橙色、橘色的。白萝卜能化痰止咳。冬天室内空气干燥,人们易上火咳嗽有痰。痰的生成是由于体内的食积或水液停聚而成。萝卜能消食化积并有良好的行气作用,气行则水行,故能化痰,痰消则咳嗽止。
白萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高。此外,白萝卜含有丰富的消化酶,该消化酶不耐加热,所以白萝卜营养高一些白萝卜可以缓解消化道的疾病,食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以将白萝卜榨成汁喝;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。