Question

怎样做受孕率高，怎么样可以提高怀孕的几率呢？

Answer 1

一、抓住每月排卵一次的机会
　　理想的方法是在排卵前三到五天停止性交，在排卵前一天进行性交，如此就能够促进精子和卵子更快的结合，但是也并不代表性交的次数越多，就说明有更好的精子质量。
　　二、延长精液停留时间
　　在射精后为了能够保证精液不会流出，最好是选择仰卧的状态之后，建议女性朋友选择仰卧的姿势，或者是直接在臀部下面放上枕头，这个姿势保持30分钟左右，能够有效的确保精液不会流出，也可以让精液更快的流入到子宫，能有效的促进怀孕的几率，让卵子和精子可以快速的结合。

三、促进女性性高潮的出现
　　为了有效的促进性高潮的出现，首先就应该消除焦虑的心态，两个人之间也应该有更好的默契，如此才能够提升怀孕的几率。高潮时子宫压力由正压变为负压，精子容易吸入，性兴奋时，子宫位置发生变化并升高，使宫颈口更靠近精液池，有利于精子迁移。
　　四、锻炼
　　为有效提升怀孕几率，建议孕妇必须要经常性的锻炼，如此才能够缓解心理的压力，这对于提升睡眠的质量也有一定的帮助，同时也可以保障身体的健康。

五、养成良好生活习惯
　　男人必须戒烟，尽量少喝酒，在怀孕期间，夫妻双方都应该准备均衡的饮食，他们应该摄入足够的维生素B2来补充叶酸和高蛋白食物，男性在怀孕期间尽量多吃富含锌的食物，比如说谷物，瘦肉，海鲜都是比较好的，另外也应该多选择喝牛奶，因为牛奶中所含有的钙元素比较多，能有效的促进男性生育能力，提升怀孕的几率。

Answer 2

一般人是排卵期附近同房怀孕的几率大一些。

Answer 3

只要夫妻之间身体健康正常的姿势过夫妻生活就易怀孕！

Answer 4

夫妻双方要有良好的生活作息和饮食习惯，早睡早起，饮食方面多吃含蛋白质丰富的食物，不要熬夜、抽烟喝酒，在排卵期内同房，在排卵期内同房能明显增加受孕的几率

Answer 5

一、调整饮食，多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，同样水果也不能吃寒性的水果，比如西瓜、香瓜。

二、睡眠充足，睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中在22点到凌晨2点，一定要保证这个时间段入睡，最好能够达到熟睡状态。

三、适量的锻炼，选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己，可以选择散步，练瑜伽不提倡剧烈运动，比如打羽毛球等。

四、测量基础体温，基础体温曲线图有助于监测到排卵，通常在早晨起床前监测基础体温在排卵日最低排卵后升高0.3-0.6度。

五、放松心情，心情很重要，越着急，越想着怀孕就会不容易成功。

六、远离电子产品的辐射。