Question

吃西瓜有什么好处？

Answer 1

西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。其含有丰富葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及维生素C等，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑，还能刺激肠蠕动、促进大便通畅，具有解暑生津、利尿消肿、消除疲劳等功效。
1、解暑生津：西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是较好的纯天然饮品，富含的多种营养素对人体有较多益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。
2、利尿消肿：由于西瓜有利尿的作用，再加上水分含量丰富，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。
3、降血压：西瓜还含有能使血压降低的物质，因此血压高的人群适量吃西瓜，能起到降低血压的功效。
4、消除疲劳：西瓜含有丰富的钾元素，能够补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。
5、美容养颜：西瓜汁含有多种有益健康和美容的化学成分，它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，还有糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果较好。

Answer 2

西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

Answer 3

冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用；西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分；西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。. 用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。. 可使肌肤细腻、白净、富有光泽。. 　　8、在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。. 它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；它还含有能使血压降低的物质。. 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

Answer 4

吃西瓜好处多，多吃西瓜，有养颜美容，降血压，解暑热利尿的功效。西瓜中的钾有降血压和利尿作用，维生素等有助于维持头发，秀美肌肤。夏季西瓜是清热解暑，解酒的最佳食物。西瓜皮也经常被人使用，有助于养颜美容。西瓜不宜在晚餐后或睡前食用，以免引起夜里尿频或多梦。平时胃寒，老弱者，容易拉肚子的人也不建议食用。

Answer 5

西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大批的水份，在急性热病发热、口渴汗多、焦躁时，吃上一块又甜又沙、水份实足的西瓜，症状会顿时改良。在医治肾炎和低落血压方面，西瓜可算是果菜之中的好大夫。它所含的的糖和盐能利尿并打消肾脏炎症；白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增长肾炎病人的养分；它还含有能使血压低落的物资。