Question

什么食物生精壮阳，如何补精好？

Answer 1

补肾生精吃什么?补肾生精记得常吃以下这几种食物: 1、蛋类 。鸡蛋中富含的营养物质非常多,包括了蛋白质、脂肪、多种维生素,并且其中含有大量的锌元素

Answer 2

生精壮阳补元气可以吃一些补锌的食物如瓜子，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，效果会达到更佳。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。多食山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。还可以吃豇豆，它能起到性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。羊肾补血：动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。鱼鳔滋肾精：鱼鳔能滋养肾精，填益精髓。

Answer 3

生精壮阳补元气可以吃一些补锌的食物如瓜子，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，效果会达到更佳。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。多食山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。还可以吃豇豆，它能起到性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。羊肾补血：动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。鱼鳔滋肾精：鱼鳔能滋养肾精，填益精髓。

Answer 4

我觉得我应该可以回答这个问题!

追答

对生精壮阳我觉得吃益 生 谷的妥金挺不错的，这款保健品也是朋友推荐给我的，整体的我感觉挺不错的，不止在生精这方面有用，且还可以增强是精子质量，提高精子活力 。