Question

你觉得跳舞对人的健康能起到哪些作用？

Answer 1

瘦身塑型的舞蹈推荐：芭蕾舞、民族舞，民间舞、现代舞、踢踏舞、爵士舞。
　　特别是拉丁舞：
　　这种舞蹈以热情奔放、动作优美而又狂野出名，但是如果想练好这种舞蹈难度还是相当大的，它的首要秘诀就是腰胯部的8字形摆动。要想把拉丁舞练到位，必须很好的学会摆动腰部和胯部。
　　这个舞蹈不仅可以让在练习的时候获得精神上的振奋，它那热情奔放的动作也可以让缓解生活和工作上的压力。对于塑造体型最为好。

Answer 2

可以活动筋骨，提高血液循环

Answer 3

十指骨骼进行锻炼也也可以使心脏的血液得到供应还可以使自己的心情变得开朗。。。

Answer 4

跳舞是有氧运动，燃脂，也排汗，长期坚持，不仅身体好，而且心情也愉悦

Answer 5

促进血液流通，增强免疫力