对于生理期比较疼痛的女性而言，哪些食物是不能吃的？
女性在月经期间不应该吃咖啡饮料，否则会影响血液的光滑放电，很容易遇到月亮和痛经的问题。在月经期间，李子不能吃李子，李子具有清除和排毒的效果，但李子属于寒冷。性食品，在月经期间吃李子只会增加痛经的问题，在月经期间，如何远离刺激和冰冷的食物，不能吃哪些食物在痛经中？
1，不要吃刺激性食物
一些女性的痛经是由湿热引起的。该患者将加入辛辣产品以增加骨盆充血和炎症，这将严重导致子宫过度收缩，并加剧痛经。辛辣的产品包括辣椒，辣椒，大蒜，洋葱，姜，韭菜，强葡萄酒和辛辣调味品，困扰应该少或不吃。
2，禁忌冷食
Qi和阳虚的女性应避免在月经期或月经前后吃冷食。这里的食物包括各种冷饮和韭菜，梨，柿子，西瓜，黄瓜，葡萄柚和橙色食物。
3，避免吃食物
酸是冷的，随着血管收缩的特点，不利于血液的光滑和放电，所以酸性食物是蛋白粥样硬化的禁忌食物。酸性食物包括米醋，石榴，绿李，榕树，sate，芒果，杏，李子，柠檬等。
痛经饮用红糖是有用的吗？
“它又伤了？喝更多的红糖。”当你到达痛经时，许多女孩都会有一个或两个糊涂虫，以便不时准备。然而，红糖水真的缓解月经疼痛吗？孟聪博士给予了肯定，她说：“从中医的角度来看，血液很热，我遇到了寒冷，如果你喝红糖，可以添加一点姜汁，你可以发挥胃的作用。然而，应该指出的是，红糖只是对症状或血液缺乏症状的营养不良教派的更好的缓解作用。“
如果我能吃痛经，我怎么能吃？除了红糖，孟聪博士建议女孩可以在月经期间喝蜂蜜的温暖牛奶。从中药的角度来看，蜂蜜是一个龙门的食物，甘野食物有补充，也有缓解疼痛和痉挛的影响。如果将其添加到温暖的牛奶中，它会更好的月经。 “牛奶本身含有丰富的钾元素，有一定有助于缓解情绪和痛苦。”
事实上，提及缓解方面存在一定的帮助。 “例如，玫瑰茶，它具有缓解肝脏的影响，舒缓的情绪。在月经期间，许多女孩会觉得心情差或身体，你可以喝一些花茶来缓解情绪。”但是，选择花茶会有一点要求，“不要选择冷花茶，如茉莉花，绿茶等，试着少喝。”
你能在痛经中吃水果吗？在老人，许多果实属于“冷”，所以他们不适合吃水果。在这方面，孟聪博士解释说：事实上，您可以吃适当的金额，如香蕉含有富含钾元素和维生素B12，这仍然有助于舒缓的情绪；所以对于一些湿热的热带，如榴莲等湿热带芒果，如果它本身是一种潮湿的身体，然后吃这些水果，很容易得到湿度症状，并且存在粪便的症状，身体陷阱。
