酒后头痛吃哪些食物得到缓解呢？
为了生活，很多人都会在晚上的时候进行应酬，就算是不能喝酒的话，但是为了能够保住自己的工作挣更多的钱，所以也就只能够硬着头皮让自己喝多。而喝多了之后就算是睡一觉的话，也经常是会出现不良反应的，比如说酒后出现了头痛，这是非常让人心烦的。那么酒后头痛的话，究竟吃哪些食物才能够得到有效的缓解呢？
很多人都有着早上起来空腹喝一杯温的蜂蜜水的习惯，可以促进胃肠道的蠕动，同时也能够有着美容养颜的作用，但其实很少有人知道，如果在酒后出现了头痛的情况下，也是可以喝蜂蜜水来进行缓解的。
我们都知道蜂蜜是一种含糖的食物，但是纯正的蜂蜜当中是含有果糖成分，而不是平时我们吃的蔗糖成分，而果糖一旦进入到人体之后，就能够加快人体对于酒精的吸收和代谢，这样就能够进一步的缓解酒后的头痛症状了。
同时适当的喝一些蜂蜜水的话还能够有助于睡眠让人更快的入睡，这样睡眠充足的话，也能够减少酒后头痛的概率。
酒后头痛的话也是可以尝试着吃一些西红柿的，因为西红柿当中也是含有着少量果糖成分的，但是光吃西红柿的话，可能效果并不是那么的好，所以如果家里面有条件的话，可以选择将西红柿用榨汁机榨成汁，这样浓缩出来的汁含有的果糖成分会更高一些，直接将西红柿的汁一饮而尽的话，可以在一个小时左右就能够感觉到自己的头痛得到了缓解。
很多人都喜欢在喝酒的过程当中喝一杯酸奶，这样能够起到保护胃黏膜的作用，同时还能够有着解酒的作用，其实在酒后如果出现了一些身体不适，比如说头痛的情况下，那么大家也是可以尝试着喝1~2杯的酸奶。
如果条件允许的情况下，酸奶最好是经过冰镇的，这样喝进去之后能够有效的缓解因为酒精所带来的胃灼热的感觉，同时缓解头痛的效果也会更好一些。
淡盐水如果家里面没有蜂蜜的话，也是可以使用淡盐水来代替的，但是在放盐的过程当中一定要注意千万不能够放太多，只需要放一点食用盐即可，和温水充分的融合之后，喝下去就能够代替蜂蜜水的效果缓解头痛。
