Question

炎热的夏季到了，如何才能避免皮肤被晒黑？

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Answer 1

每每到夏天，妹子们又开始担心皮肤被晒黑的问题了，那么，夏天怎么防止晒黑呢？

给大家讲一讲防晒黑的三大步骤。

1.卸妆清洁

女生们谁都想要细腻白皙的肌肤，但是日常我们要怎样保养它呢？首先要从清洁你的皮肤开始。如果仅仅使用了防晒或者隔离产品，也是建议大家也一定不要省略卸妆环节的。不过在炎热的夏日，你可以选择卸妆水来为肌肤做第一遍清洁，它清洁力普通且舒缓，无刺激，不会给肌肤造成负担，很适合在夏天使用。

2.皮肤补水

夏日强烈的阳光会把身体肌肤晒得干燥，水分加速蒸发，造成肌肤的水油不平衡。然而，油分大的高倍防晒霜则让肌肤感觉更加干燥。所以，不要以为保湿补水是冬天才需要的护肤步骤，夏天的保湿同样重要。一定要让你的皮肤喝饱水哦！

5、晚上皮肤的基础护理

晚上睡觉之前，记得要给皮肤做做基础护理，用洗面奶清洁好脸部的皮肤，再涂抹乳液，或是敷敷芦荟膏、面膜之类的，它会令肌肤白皙，光洁且嫩滑。每天晚上的保养，是最基础的护理，可千万不要偷懒哦。

3.除了以上这些，在饮食方面也建议大家平时多食用一些维生素C含量比较高的食物。因为维生素C可以很好的阻止身体黑色素的出现，也可以促进皮肤胶原蛋白的生成。可以吃一些橙子、柠檬等水果，这些水果中都富含丰富的维生素C，经常食用这些皮肤会更为水嫩的。夏季想要不被晒黑晒伤，还要注意保持充足的睡眠，在饮食上也要尽量清淡一点，多喝水，吃点新鲜的水果蔬菜。

以上这几个小方法可以保护我的肌肤不变黑，赶紧用起来吧！

Answer 2

出门的时候避免把皮肤裸露出来，出门前涂好防晒霜，带好防晒伞，只要皮肤不接触到阳光就不会被晒黑的。

Answer 3

在太阳照射比较强烈的时候，尽量不要外出或者是减少外出的时间，一般都是在上午的10点到下午的2点是阳光照射最强的时候，在外出前的半小时图上已成防晒霜，外出的时候尽量穿长袖的衣服，可以撑起一把遮阳伞，这样起到的防晒作用比较大，但是要注意防晒霜的作用是在几个小时以内，所以最好隔3~4个小时就要进行一次补防晒霜，这样起到的防晒时间也会增长。

Answer 4

要避免晒黑就要注意防晒，出门要擦防晒霜，戴帽子或者打伞，总之就是要尽量避免皮肤直接晒到太阳。

Answer 5

一定要注意防晒，出门涂好防晒霜，可以再带一把遮阳伞，也可以戴帽子，怕手臂晒黑的可以再穿冰丝袖，不要去太阳较大的地方逗留。避免晒黑就一定要注意防晒。