七个月宝宝辅食做法大全
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其实辅食的做法是非常简单的,这里有宝宝辅食全攻略(6 月龄~2 岁)(完结) 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题,好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育,而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力,所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行,但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则,例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食,很多家长都不知道应该怎么做。
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米粥
1、食材:
小米、大米、高梁均可。
2、做法:
用水先泡上1小时,这样煮时比较容易烂。粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
7个月宝宝辅食食谱大全及做法1
2
青菜粥
1、食材:
大米、菠菜、白菜、油菜等等。
2、做法:
大米下锅煮成烂粥,在停火前加入洗净切碎的青菜心搅匀均匀,再煮10分钟左右即可食用。
7个月宝宝辅食食谱大全及做法2
3
肉蛋豆腐粥
1、食材:
猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。
2、做法:
肉洗净剁为泥;鸡蛋搅打均匀;豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,将豆腐和蛋液倒入锅中,旺火煮至蛋熟搅匀即可。
7个月宝宝辅食食谱大全及做法3
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鱼菜蛋羹
1、食材:
鱼:菠菜:鸡蛋=1:1:2。
2、做法:
鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥;菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中,鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀,加到盛有鱼和菜的碗中搅匀,隔水蒸约5分钟。
米粥
1、食材:
小米、大米、高梁均可。
2、做法:
用水先泡上1小时,这样煮时比较容易烂。粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
7个月宝宝辅食食谱大全及做法1
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青菜粥
1、食材:
大米、菠菜、白菜、油菜等等。
2、做法:
大米下锅煮成烂粥,在停火前加入洗净切碎的青菜心搅匀均匀,再煮10分钟左右即可食用。
7个月宝宝辅食食谱大全及做法2
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肉蛋豆腐粥
1、食材:
猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。
2、做法:
肉洗净剁为泥;鸡蛋搅打均匀;豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,将豆腐和蛋液倒入锅中,旺火煮至蛋熟搅匀即可。
7个月宝宝辅食食谱大全及做法3
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鱼菜蛋羹
1、食材:
鱼:菠菜:鸡蛋=1:1:2。
2、做法:
鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥;菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中,鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀,加到盛有鱼和菜的碗中搅匀,隔水蒸约5分钟。
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选择致敏性低的比较好,比如米粉,要是宝宝不爱吃的话,你可以给他加奶粉一起喂,选择圣元就可以。
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