脾胃虚弱怎么办?怎么调理呢?

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芊芊梓沫
高粉答主

2021-09-16 · 每个回答都超有意思的
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一个是从饮食上调理,脾胃虚弱的人,消化能力弱,要吃一些适宜消化的食物,来保证所吃的东西能被吸收;

第二个脾胃虚弱要注意适当的运动。中医讲脾主肌肉四肢,活动四肢就可以增强脾胃的消化功能。临床中看到通过运动,胃口的消化能力就增强。经常运动的人,脾胃的虚弱症状就相对来说要好的多;

第三点,脾胃虚弱的人要有一个豁达的心胸,脾胃虚弱的人一般就是忧愁思虑,多思多虑的人。中医认为思则气结伤脾胃。所以说要豁达,不要为了一点点小事反复的纠结,这是伤脾胃的一个最主要原因;

现在临床中还看到另一部分脾胃虚弱的人,就是因为过食,吃的东西饮食无节制,吃的太多了;

再一个就是过寒,现在人贪凉饮冷导致的脾胃虚弱,这时候就饮食要适当,要适当的温度和适宜的温度来保证脾胃功能。
湾区聚集
高能答主

2021-09-16 · 聚焦粤港澳大湾区最新资讯新鲜娱乐
湾区聚集
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对于脾胃虚弱应该如何治疗,大致有以下几个方面:

第一、选择中药的方式进行治疗,临床上治疗脾胃虚弱的中药包括六君子汤、四君子汤以及参岺白术散,或者是其他改善脾胃虚弱的药物,比如人参、党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、砂仁以及香附、木香等等,对于脾胃虚弱都是有较好的治疗效果。

第二、可以选择中医的理疗方法来缓解脾胃虚弱,比如可以选择内关穴、中脘穴、足三里穴以及关元穴、建里穴等等,进行针刺或者艾灸,对于脾胃虚弱有较好的缓解作用。

第三、饮食习惯对于脾胃虚弱也是非常重要的,应该清淡饮食,多吃一些柔软类的食物和绿叶蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物以及油腻、油炸、烧烤类食品等等。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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在衡山数星星的鸢尾花
2021-09-17 · 超过107用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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调理的话,有以下几点
一、适当的运动,比如慢跑、快走、瑜伽、爬山等,适当的运动能够促使肠道蠕动吸收,提高消化能力和转化能力,同时加强体内新陈代谢,排出毒素。

二、科学饮食,定时定量吃饭,切勿暴饮暴食,荤素搭配,营养均衡。

三、注意保暖,切勿让身体长时间处于低温状态,从而影响五脏六腑的正常运作

四、腹部热敷。
紫德堂特色中药蜡疗,腹部调理蜡灸膏,可以做到热敷效果,促使蜡块内中药成分得到吸收,调养一体。
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穰映2W

2021-09-16 · TA获得超过1.6万个赞
知道大有可为答主
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胃虚弱的时候尽量要在饮食方面注意,不要吃生冷刺激性的食物,不要吃油炸的食物,尽量减少对脾胃的刺激,然后用一下中药进行调理,效果还是不错的,也可以用针灸理疗的方式都能达到很好的,效果
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皮肤科刘伟锋
2021-11-06 · 利他之心,积善成德!
皮肤科刘伟锋
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调理脾胃的中医养生方

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