Question

不小心扭伤了，要先冷敷还是热敷？

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Answer 1

不小心扭伤了，要先冷敷，但这就是我的看法，你们觉得不小心扭伤了，要先冷敷还是热敷呢？

在日常生活中，有很多人都会经历扭伤的，但我觉得这是一个很正常的现象，因为在运动的过程中像这样的情况是根本避免不了的，所以我们一定要理智地看待，但我觉得当你不小心扭伤的时候，一定要先冷敷，因为冷敷是可以帮助消肿的，也可以缓解疼痛，所以我觉得不小心扭伤了，要先冷敷。

在平时生活中，有很多人在扭伤之后都会用冷敷的方式进行治疗的，但我觉得这是一个很正常的现象，因为当你不小心扭伤了，如果先用冷敷的话，一定会让疼痛减轻的，也会促进消肿，如果情况非常好的话，还会让你感觉很轻松，所以我觉得不小心扭伤了，要先冷敷，更何况这也是根据科学实践得出的结论，所以我们一定要理智地看待，千万不要给自己带来不必要的麻烦。

在日常生活中，我经历过扭伤，而且扭伤的程度是非常严重的，当时我感觉非常疼痛，但是当用了冷敷的方式治疗了之后，我立马感觉非常轻松，并且我觉得我的疼痛得到了缓解，所以我觉得不小心扭伤了，要先冷敷，更何况我坚信有很多人都会这样做的，所以我们一定要理智地看待。

在我看来，不小心扭伤了，要先冷敷，因为我觉得冷敷可以缓解伤口的疼痛，也可以帮助人们消肿，并且也有助于伤口的愈合，而且也有助于身体健康，如果情况非常好的话，还会让你觉得疼痛减轻的，所以我觉得不小心扭伤了，要先冷敷。更何况这也是最科学的办法，所以我们一定要理智的看待，在日常生活中，一定要切记这方面的内容。

Answer 2

应该冷敷。这样的话才会得到一个非常好的恢复，有的时候也不会伤害到自己的部位。也应该买一些红花油。

Answer 3

是应该冷敷的，这样才可以缓解疼痛，而且也可以起到消肿的效果，杀死细菌，不会带来二次疼痛。

Answer 4

如果不小心扭伤了话，我建议还是要先冷敷，冷敷是可以很好的帮助后续的治疗的。

Answer 5

要先冷敷，这样的话才能够起到缓解镇痛的作用，同时也能够起到消肿止痛的功效。