Question

怎样提高看书的速度？

我看书的速度很慢，通常是挨个字默读，看几个字就走神了，我实在是不知道怎样克服默读，怎样看书看的快些，能一眼扫过好多个字的那种

Answer 1

个人建议可以从这几个方法提高阅读速度：

1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。默读的关键在于避免出声，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。
2、减少注视点。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。
5、快速阅读的训练方法
小时候我们阅读都是“逐字”阅读，后来我们就做到了“逐词”，再后来再到“逐句”，经过后天的训练我们就可以做到“逐行”“逐段”了，这在快速阅读中是一个很基本且关键的必要技巧。在我所使用的“精英特速读记忆训练”中，“视幅扩展”项目就是着重训练的这一点，其中运用“舒尔特表”进行实操训练，再加上以接近实际阅读的方式，对文字内容及其含义进行整体感知，进一步提高眼睛对视野中信息的感知程度，以达到训练自己视野广度的目的，有效提升你的阅读速度。

6.增强记忆力

• 明确阅读目标

• 激活已有的知识储备，新旧知识结合

• 复述文章内容

• 充分运用五大感官：视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉。利用具体的图像和故事，加深印象。

Answer 2

1、重新认知阅读，才能用阅读改变人生

阅读目的不同，采用的阅读方法和吸收知识的方式也会不同

初涉速读的朋友会问快速阅读好，还是逐字阅读好？事实上，快速阅读和逐字阅读并不冲突，今天我们推荐的快速阅读技巧，是逐字和速度并存的。

但在这里，我的想法是，无论是什么样的读书方式，没有目标就等于无效。试想一下，你过去一个字一个字花了很长时间读过的书，现在还记得多少？你是否还能把它们的内容简单的复述出来？我相信大部分的人可能都做不到。

事实上，曾经我也是读过就忘中的一员，且原因和大家一样，读书没有目标不功利。很多人都说读书过于功利不好，但如果你不是功利，那你为什么要追求读书的效率呢？你读书的目的又是什么呢？难道不是想通过读书提升自己，实现人生目标的嘛？这何尝不是赤裸裸的功利？功利并没有错，只要不把功利用错了方向，功利也是向上而生的力量。所以，我们读书就需要设定能够让自己的人生，有看得见的向上的结果。

2、训练专注力，是提升阅读速度的基础课

没有专注力，无论是阅读还是任何事情，你都无法做到持续坚持

马克•吐温曾说：“只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。”显然，专注是修炼任何一项技能必备条件之一。

那如何才能提升自己的专注力呢？大家可以练习精英特速读软件中速读部分的视幅扩展训练。其中方形扩展和圆形扩展中间都有个黑点，训练的时候我们要把注意力集中在屏幕的黑点上，看到什么程度，专注力就算练成了呢？以方形扩展来说，等你做方形扩展的时候，注意力全部在中央黑点上，眼睛能看清楚每一个扩展或收缩的黑点时就大功告成了。

3、大脑幻想能力，是提升阅读记忆的关键

启动右脑的画面感，来训练大脑的幻想能力，是提升阅读记忆力的必经之路

在《最强大脑》节目中，很多世界级记忆大师，他们采用的记忆方式都是记忆宫殿加幻想画面的方式，我自己也尝试过，确实对提升记忆很有效果，我用了几分钟便记住了圆周率后面30位小数点。

那么如何才能锻炼大脑的幻想能力呢？推荐一个方法——专注力图片视觉记忆法，这种训练不仅能练习想象能力，还能提高专注力，可谓一举两得。

方法是盯着图片不眨眼睛看30秒到60秒，然后再盯着白色的墙看，其呈现的结果就是你的训练成绩。这个训练有五个阶段，第一个阶段是蓝底黄心；第二阶段是黄心蓝底；第三阶段是你可以任意变化形状；第四阶段是你可以任意变化颜色；第五阶段是你可

追问

少特么给我复制，你以为我会感谢你吗

Answer 3

想提高看书的速度，首先要集中精力，然后多读多练，提高自己的记忆能力和理解能力 。

追问

我现在愁的是怎么个练法啊

根本看不进去，现在只会一个字一个字的看

老是心里头默读，实在不知道怎么克服

看几个字就走神了

Answer 4

多看书，看的次数多了，看书的速度就快了。

追问

不可能

Answer 5

平日里看书，也就是消遣或者开阔眼界，不必对此抱有太高的功利方面的期待。这其中的当然有收获，看不见摸不着，但等你读完一些书之后，整个人却好像变得不一样了，主要是指面对这个世界的时候，至少大脑对某些事情的感知能力会有变化。最功利的时刻或许是，某一天突然回顾过去，发现自己居然也读完了不少书，阅读等身。想想也挺有成就感。

追问

可我现在看书都看不进去

看的很慢，

追答

你散漫惯了吧

有目的的看书 就会快

如果你只是为了看书而看书，就会看不下去