Question

因为胖而自卑，更应该减肥还是找回自信？

因为胖而自卑，更应该减肥还是找回自信？

Answer 1

自卑跟胖瘦没关系，如果不是因为旁胖，因为别的你也会自卑的。
自卑，顾名思义，是小看自己，自己看自己卑微，比不上别人而产生的内心不愉快感觉。产生的原因有两点：
1、 没有从原生家庭得到足够的爱，也不明白自己的价值。
原生家庭的爱就是父母双亲从小的鼓励、拥抱、表扬以及对你的错误的包容。比如你在幼儿园犯错了，父母除了告诉你对错之外，不惩罚你，还会跟你一起承担责任。又或者父母经常抱着你说，你脸上这块胎记是我们给你爱的特别记号等。
说到人的价值，就说到人的来源了。流行的话是人人生而平等，这句话是不合逻辑的。有人是在万人期待祝福下出生的，生在高级产房里；有人是妈妈被强暴后，流产失败，在被咒诅中而出生的，生在垃圾桶旁，生出来就被抛弃，怎么可能是平等的？正确的概念是人因为被神爱和创造而平等，尽管被放在不同女人的子宫里，出生在不同的环境里，但都是有神形象的生命。神在每个人身上都有一个特别的计划，这就是人的价值所在。无论贫富贵贱，生命被侵犯要受到神的追究。而人生价值则需要自己去慢慢发现，直到成就造物主在自己身上的计划，这个过程中人的理性越来越接近真理，人的感情越来越圣洁，这就是人生的意义。从这个角度来说，每个人都因为相同的受造和被神爱而平等。所以，我们可以看见网上有富豪与流浪汉一起路边坐着吃汉堡的情节
2、 跟别人比较，或者说把自己的价值建立在别人的评论上。
跟自卑相近有一个词叫谦卑，感觉是不是好多了？
这两个词不同的地方，就是自卑是跟人比，如比别人穷，比别人个头矮，反应速度没有别人快等，都会带来自卑。
谦卑是跟神比，明白自己是被造物主精心创造价值的情况下，不亢不卑。明白自己是有独特价值的，被爱的，不用跟别人比，也就不自卑了；同样，知道自己拥有的一切都是被造而赋予的，造物主随时都可能拿走，也就不骄傲了。所以，不再跟人比，要跟神比。
还有一点，人的自卑会随着年龄增长而减弱。随着生活阅历增加，让你知道很多东西比自己的感觉重要，比别人的评论重要。自己也渐渐与感觉舒服的人交往做朋友，自卑的感觉会越来越弱了。
最后，推荐一部陆可铎的动画片叫《你很特别》，主人公胖哥没有一点点长处，到处被人看不起，自己也觉得生命没有意义，当有一天他遇到塑造他的木匠时，明白了自己生命目的和意义。从此自信来了，别人的评论对他就没有意义了。愿你早日走出自卑，看自己为宝贵！

Answer 2

你的问题很好，我们一起来分析一下。

第一，对我们来说，健康是最重要的。胖有可能是影响健康的因素，但不是唯一的因素。

健康包括生理健康和心理健康。如果因为不自信影响心理健康是不好的。

第二，要对是否胖有正确认知。有些人确实是超胖，有些人只是自己认为胖，按照当前很多人被刻意宣传所引导，认为要一直不停的瘦，只有瘦才是美，就是不恰当的认知，需要调整。

第三，无论是否胖，都要坚持运动。运动让身体更健康，同时，由于能坚持做到自律，也会更自信。

祝你好运。

Answer 3

如果因为自己的肥胖而导致自卑的话，最好是通过减肥重塑自己，找回自信。
因为这是你内心最真实的感受，长得胖的确是你自己很介意的事情。
所以，很难有办法说服自己先自信起来，这样就不会因为胖而自卑了，这其实是将原因和结果倒置了。

Answer 4

觉得应该找回自信。觉得自己胖，你离吉尼斯纪录还远着呢，自卑什么，胖，只要健健康康就可以。平时在吃食物的时候控制一下高能量，高脂肪，甜品等等，迈开腿，管住嘴，相信你可以的。

Answer 5

不是这个原因而去减肥
而是为了健康的身体，如果身体健康的，胖有啥子关系呢，而且锻炼还能增强免疫力自信呢