Question

用什么方法可以改善皮肤暗黄这一问题呢？

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Answer 1

在生活中有一些女生其实是非常在乎自己的容貌的，特别是到了秋天以及冬天的时候。因为皮肤缺水的原因就会出现暗黄这样的情况，那么对于一些女生来说，皮肤暗黄给这些女性造成的困扰其实是非常大的。因为所有人都想让自己变得漂漂亮亮的，同时也能够希望自己有一个比较良好的肌肤状态。那么今天我们要说的就是，在生活当中用什么方法可以改善皮肤暗黄这一问题？

多吃一些大豆制品

首先就是在生活中女性可以多吃一些大豆制品，因为大豆制品里面有一些异黄酮素这样的一种植物性的激素。可以代替女性的荷尔蒙作用去对抗女生皮肤出现了一些衰老，同时也能够达到抗氧化的能力。那么多吃大豆制品就能够让女性的皮肤变得更加有光泽，同时能够达到嫩肤这样的一个效果。而且在吃大豆制品的时候，最好是不要加一些糖，因为如果加糖的话，那么热量就会高很多，很有可能会适得其反。

多吃一些大枣

意思就是在生活中也可以多吃一些大枣，因为大枣能够促进气血的循环。同时也能够益气健脾，也能够使女性的皮肤变得更加红润以及更加有气色，并且大枣里面还有非常多的营养元素。比如说一些蛋白质以及胡萝卜素，这些都能够促进皮肤的新陈代谢，同时也能够防止色素的沉着。

吃一些坚果以及柠檬

最后就是在生活中女性也可以多喝柠檬泡的水以及多吃一些坚果，因为柠檬里面有非常多的维生素C也能够促进新陈代谢。同时也能够达到一个美白淡斑收缩毛孔的效果，那么多吃坚果的话，坚果里面还有一些不饱和的脂肪酸。对皮肤是有很大的好处的，能够从内而外的去软化自己的皮肤以及角质。

Answer 2

首先平时可以多喝一些牛奶，平时一定要多吃一些蔬菜和水果，不要熬夜，可以用一些美白的面膜，能够改善皮肤暗黄这一问题。

Answer 3

在饮食上应该多吃一些富含维生素C的东西，也要多吃一些清淡的东西，平时也要多喝一些柠檬水，可以吃一些猕猴桃，橙子柚子之类的东西，也可以去买一些美白的面膜，在晚上也要多敷一些补水的面膜和美白的面膜，时间长了皮肤就会变得特别白。

Answer 4

这个时候就可以多吃一些维生素C含量比较高的食物，而且平时一定要注意多休息，还有就是要保证充足的睡眠，然后也可以多贴面膜，还有就是可以选择一些美白类型的护肤品。