Question

今天打篮球跟人吵架了，对方是中学老师。我们平常打的是4V4，这种阵型好像就我们这多。因为对方经常犯规。

因为我们4个人一起去中学打球，过程中我在内线抢了个篮板，因为传球线路不好，所以我直接带出3分线，在会出三分线的时候，突然有一个老师跑过来断我球，断的很不规范，撞到了我的左手和身体，结果身体一歪球打到我脚上出线了。然后我说他犯规，他还死不承认，我说你先搞清楚下篮球规则再来打球，可能这句话说的太过。结果惹恼了另一位老师，在另一次进攻的时候，他借机跟我吵了起来，说我在他们的地盘狂，我当时就火了起来，跟他叫起了板，学校校长都是我姑父，说我在他地盘狂，年少轻狂怎么付他这句话。吵过之后大家都不愉快，虽然我们全胜。
我承认是我说话太不注重分量了，的确是我的错，我们的队长也说了我。跟年轻人一起打篮球我感觉很轻松也很愉快，可是跟这些30加的男人打，一是对方喜欢犯规，二是喜欢唧唧歪歪指手画脚，倚老卖老，说句实话，我鄙视他们全体，单过他们几个不成问题。也许因为喜欢突破，而对方可能年纪大了速度跟不上，所以不得不采用犯规的战术，可是我又跟他们说了，这又不是正规比赛，一直这样犯规也没必要，可他们是不会听的，打篮球我吵过两次架，两次都是因为老师。我就很纳闷，半场4V4即使没有裁判，没有5罚下场你也用不着一直犯规吧，而且经常是你三步没起来他就直接把你撂下，犯规也就算了，还喜欢争。也许我的个性比较强，会觉得他们很无耻，所以经常会起争议。。但是4V4或3V3半场，没裁判，又不罚球，对方又喜欢犯规，实在打的很懊恼，我自己的缺点我承认，可是有什么好方法能制约下他们吗？无限次犯规，这样科比都懒的跟你打，本来我们都不和老师打的，可我今天非要去学校打。哎！为什么打球吵下架我会这么难受，自己反思那是必须得，但是这无限次犯规，让我们这些篮球爱好者很懊恼啊，我们镇上的人都不喜欢和老师打球，虽然我也有缺点，但年轻人和我在一起打也是很开心的，根本不会吵架。。
各位大侠帮我想个法子制约下他们吧，比如立点什么不成文的规矩什么的。。
踊跃回答问题，就当交流经验，有同样问题的可以一起探讨。满意者加分。
我没说犯贱，我是说犯规，可是他们又不承认，因为他们又些老师对篮球的规则以及基本知识不是很懂，知识野打打的有点熟。所以我才会说那句话。撞到了我的左手和身体，然后身体倾斜，球碰我脚上除了线。他们很喜欢掏球，一般菜鸟级的都喜欢掏球，而且又掏的很不规范，真正到了熟手，那还会经常去掏人家球，那不是冒险防守，死的快。 哎！ 懊恼，不跟老师打，我们连半场4V4的人都很凑齐，因为大部分人都在外地打工。。

Answer 1

跟那帮尤其是球技不太好，但是身体很成熟的老师们打球，他们的小动作特别的多，拉你一把、故意推你一下，或者是你投球的时候拽你一下，如果你的身体不够强壮，你的动作很容易变形。
突破，你的速度够快，他们犯规都来不及，你的身体够强壮，往往会打二加一的，所以我觉得你还是有点年纪小、耐不住性子，多练练肌肉，少跟他们争论，如果犯规太多，你们四个人就要多配合了，加强篮下背打，或者中投，这样打起来就比较轻松，而且不容易被犯规。
我们在大学里面打，尤其是那种比较激烈的，4V4一般你突破都会一把给你拉下的，你低手上篮，根本不会让你起手，除非你用身体把别人撞开，即使是篮下背打也不会轻易让你起手，如果那么轻松让你进了，那防守也就太松了，我不喜欢。
肌肉的碰撞也是篮球的一种乐趣，高强度才能锻炼自己，加油！

Answer 2

我也经常和老师打球，情况都差不多，总是犯规，动作还很大，打着很气人！如果你有那技术的话，肇他们说不出话的那种犯规，同时你也要带很大的保护自己的动作，他们犯你规的同时也会受到一定伤害的那种，以暴制暴，因为我打球是很依赖身体的，所以我经常这么做，把他们整怕了，他们自己就会减少犯规，至少动作也不会那么大了；举个例了，你进攻，篮板下抢到球，假意投篮，晃一下，等他们跳起来，你在用力跳，就顶到他们，这肯定是他们犯规，你自己掌握好跳的力量，这样撞起来很疼的，撞伤了就不好了。还可以打球时无意识的挥肘子，不懂规则的一般不会说什么，实际上还有很多整人不犯规的方法，就要你自己想了，我就是经常这么整人的，当然可定时打生气的时候。仅共参考

Answer 3

你这么多字我也看完了。
LZ希望你听我说
我跟30+的男的打球特带劲。我、16
不是我装X
打球你要想进步，我不说别的，输赢算什么，自己进步才是

他们就是犯规，能动拳头？
规范？手球合一懂不？别人上篮，起三步了已经，一巴掌上去连球带手呼飞，只要主要是接触的球，就不是犯规！否则他拿球在你面前晃你还怕摸着他手不敢抢断？那是娘们！

规范？你起三步了。他就是和你贴一块，他移动了，抱着你的球把你连人带球拉下来，也不犯规！那叫争球。他可以移动，要不然你起三步他就只能看你撞不撞他了？

你打过比赛吗？我和半职业打过，你们说的不犯规打球太幼稚了。还有我给你说
抢断的很不规范，只要没有明确阻碍你运球手，你没站稳脚，他把你挤倒了，都有可能不吹！ 无论运球抱球投球起三步。要拿命，拿肩膀背扛肘子护球。

对方突破你往后退，他借力用肩膀轻顶你你都可能翻，可是他犯规吗？身体接触是篮球的一部分！

你要是说摸一下撞一下碰一下就犯规犯规，去打女篮吧，爷们打球不受伤我就很少喊犯规。除非太狠了导致我动作严重变形，我就当作是在练习强度防守下的进攻。

Answer 4

我只能这么说：你适应性不行
我高中的时候在一个厂里的篮球场打球
那帮30+40+还有50+们也是一直犯规
而且不承认，所以我们班一直输
半个月之后，我们就能做到无视他们的犯规了
抢篮板起跳之后在空中被他们往旁边推个一两米都是正常
上篮犯规我们也照样进球，后来回学校跟别的班打球那叫一个爽，就跟打小孩似的
打半场就会有犯规，等你练到犯规无所谓的时候就一切OK了
如果你真的说的那么神一个人能过他们几个，那即使他们犯规你们也不可能输，因为是4对4
至于你说的：唧唧歪歪指手画脚倚老卖老
大点的人都这样，把你们当孩子看。但我举个例子，10球一句，你们连打10局。如果你们能连赢10局，那他们还有脸唧唧歪歪，如果还是这样，只能说他们脸皮厚，你跟一厚脸皮置什么气呢？
我只相信一个道理：不服就打到你们服！（我是说篮球，不是打架）
要是你不能保证压倒性的胜利，那就继续练！

Answer 5

其实打球重在娱乐，本人弱弱的问一句，你在打球的过程中，跟一群十岁左右的小朋友打和跟有对抗的成年人打那个更有竞争性，更容易有成就感。重要的不是他们不懂得文明打球，竞技运动就是因为参与的人充满竞争才使得运动带给我们快乐，如果你的球技和自身的身体状况有能力达到他们不能阻止的地步，还会怕他们的小动作吗，本人打球六年了、就是在不断被虐和虐别人的过程中享受篮球带给自己的快乐，所以诚恳的建议，不要跟他们那个年纪的人计较那么多，不如全身心的投入到每一次进攻和防守上，在享受快乐的同时，不断磨练自己的性子，因为篮球可以带给我们还有很多。。。