吃花生有什么好处？
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花生里面脂肪油的含量十分高，可以润肺止咳，经常用于咯痰带血，久咳气喘等病症，还可降低胆固醇，因为花生中亚油酸含量比较丰富，可以使胆固醇分解为胆汁酸
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花生是一种很有营养的食物，花生中含有大量的维生素和先回收，还有大量的植物蛋白质，而且是优质的植物蛋白，同时还有很高的，植物脂肪
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花生性甘平，具有丰富的锌，对壮阳补肾很有效果，同时含有大量维生素和微量元素
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