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吃什么水果可以润肺?其实有润肺作用的水果有很多,比如雪梨、甘蔗、枇杷、橙子、橘子、猕猴桃、葡萄,罗汉果等。特别是在咳嗽期间多吃这些水果,可以缓解咳嗽咳痰症状。另外,石榴性温,味甘酸,有生津液、止烦渴的作用,甘蔗也具有止咳化痰润肺的功效,生吃或者是与冰糖熬成汁都是可以的,都能起到润肺的效果。
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少吃辛辣的油炸食品。百合具有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳、滋润干燥、止咳等作用。莲子不仅能消暑解暑,而且能养身健体。山药具有充盈不滞、不热不干、无论男女、老少病弱、身体健康虚弱等特点,适宜食用。初秋白扁豆,配白扁豆粥或炒汤,可清热解湿,健脾健胃,增进食欲。莲藕能清热解渴,刺激体液,熟透的莲藕能健脾、健胃、活血。秋季吃鳗鱼,不仅有很强的滋补力,而且对人的血糖也有一定的调节作用,如煮鳗鱼段、炖鳗鱼、炸鳗鱼丝、粥等。
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吃什么水果可以润肺?其实有润肺作用的水果有很多,比如梨子、甘蔗、枇杷、橙子、橘子、猕猴桃、葡萄等。特别是在咳嗽期间多吃这些水果,可以缓解咳嗽咳痰症状。另外,石榴性温,味甘酸,有生津液、止烦渴的作用,甘蔗也具有止咳化痰润肺的功效,生吃或者是与冰糖熬成汁都是可以的,效果非常好,都是可以起到润肺效果的!
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吃什么水果可以润肺?其实有润肺作用的水果有很多,比如梨子、甘蔗、枇杷、橙子、橘子、猕猴桃、葡萄等。特别是在咳嗽期间多吃这些水果,可以缓解咳嗽咳痰症状。另外,石榴性温,味甘酸,有生津液、止烦渴的作用,甘蔗也具有止咳化痰润肺的功效,生吃或者是与冰糖熬成汁都是可以的,效果非常好,都是可以起到润肺效果的!
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吃什么水果可以润肺?其实有润肺作用的水果有很多,比如梨子、甘蔗、枇杷、橙子、橘子、猕猴桃、葡萄等。特别是在咳嗽期间多吃这些水果,可以缓解咳嗽咳痰症状。另外,石榴性温,味甘酸,有生津液、止烦渴的作用,甘蔗也具有止咳化痰润肺的功效,生吃或者是与冰糖熬成汁都是可以的,效果非常好,都是可以起到润肺效果的!
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