Question

吃什么水果可以润肺？

吃什么水果可以润肺？

Answer 1

若要达到润肺止咳的目的，水果只有起到辅助的效果，不能作为主要治疗方法。有助于润肺止咳的水果有橘子、雪梨、南杏、柠檬、罗汉果等。
1.橘子：橘子中含有柠檬发挥油等成分，此成分可以减少呼吸道黏膜分泌物的分泌，缓解支气管痉挛，达到祛痰润肺的效果。
2.雪梨：润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，可增强润肺止咳作用。
3.南杏：南杏味甘、性平，为宣肺润燥，止咳平喘的常用药，可以达到化痰润肺止咳的作用。
4.柠檬：柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
5.罗汉果：罗汉果有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴。

Answer 2

百合具有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳、滋润干燥、止咳等作用。莲子不仅能消暑解暑，而且能养身健体。山药具有充盈不滞、不热不干、无论男女、老少病弱、身体健康虚弱等特点，适宜食用。初秋白扁豆，配白扁豆粥或炒汤，可清热解湿，健脾健胃，增进食欲。莲藕能清热解渴，刺激体液，熟透的莲藕能健脾、健胃、活血。秋季吃鳗鱼，不仅有很强的滋补力，而且对人的血糖也有一定的调节作用，如煮鳗鱼段、炖鳗鱼、炸鳗鱼丝、粥等。秋季肥蛇最受欢迎。蛇肉蛋白质含量高，营养丰富。它具有重量轻、耐力强、寿命长的作用。板栗具有健脾健胃、补肾健骨的作用。核桃具有补肾养精、温肺、平喘、益气、补血、润肠的作用。花生在深秋成熟。新鲜花生不应该油炸。应在盛宴冲汤中食用或煮熟煎煮。红枣秋食是滋阴润燥、养肺益气的滋补食品可以和银耳、百合、山药一起煮，效果很好

Answer 3

柚子性味甘寒，能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可，否则易胃寒，或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，能辅助治疗支气管疾病。
梨，性甘寒微酸，具有“清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风， 醒酒解毒”等功效。
杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

Answer 4

可以选择以下水果：1、苹果，因为苹果含有丰富的维生素C和维生素A，而且还含有大量果胶和微量元素，能够清肺化痰；2、李子含有的维生素C也非常的丰富，而且含有多种矿物质，尤其是比较高浓度的维生素A；3、桔子中含有的矿物质和维生素C也非常多，而且属于偏酸性的水果，有非常丰富的天然抑菌因子；4、菠萝含有丰富的锰元素和维生素C，能够促进疾病的尽快康复；5、桃子中含有大量的维生素A、维生素C以及镁、钾，能够增强机体免疫力。这些水果都含有大量的生物水分，还能够润喉、清肺、化痰、利咽，对肺部非常好。

Answer 5

百合具有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳、滋润干燥、止咳等作用。莲子不仅能消暑解暑，而且能养身健体。山药具有充盈不滞、不热不干、无论男女、老少病弱、身体健康虚弱等特点，适宜食用。初秋白扁豆，配白扁豆粥或炒汤，可清热解湿，健脾健胃，增进食欲。莲藕能清热解渴，刺激体液，熟透的莲藕能健脾、健胃、活血。秋季吃鳗鱼，不仅有很强的滋补力，而且对人的血糖也有一定的调节作用，如煮鳗鱼段、炖鳗鱼、炸鳗鱼丝、粥等。秋季肥蛇最受欢迎。蛇肉蛋白质含量高，营养丰富。它具有重量轻、耐力强、寿命长的作用。板栗具有健脾健胃、补肾健骨的作用。核桃具有补肾养精、温肺、平喘、益气、补血、润肠的作用。