感冒了可以剧烈运动吗?
5个回答
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感冒的患者肯定不建议剧烈运动。因为感冒的时候人体是处于应急状态,免疫系统都在应对流感病毒,感冒的病毒进行抗争。机体的各个脏器,心、肝、脾、胃、肾等等,都是处于应激状态。所以这个时候机体需要的是休息,补充充足的能量和营养,补充水分,稳定内环境。如果这个时候大量运动,有可能会造成机体损伤进一步加重,给免疫系统包括各个脏器造成额外的负担。本身感冒有的时候就容易合并其他的并发症,比如合并有心肌炎或者是急性肾小球肾炎,大量发热容易导致离子紊乱。如果剧烈的运动更容易加重以上的情况,有可能会造成心源性猝死。所以感冒之后建议患者一定要休息,休息对于感冒的康复非常有必要,所以无论是什么情还是不建议剧烈运动。
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不适合剧烈运动。剧烈的运动对身体会造成负担,有可能加重感冒的病情,甚至有可能造成对身体的伤害,甚至有可能诱发重症心肌炎造成死亡,所以一定要引起重视,存在感冒,一定要注意评估病情,根据病情作出合适的处理,如果是重感冒,一定要尽早的使用药物进行治疗。
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最好不要剧烈运动,感冒了本来身体就虚弱乏力,过度消耗体力只会拖延痊愈,建议适当运动,出汗排毒,感觉身体暖和起来了以此帮助加快痊愈
注意保暖
注意保暖
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不能,剧烈运动影响恢复
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感冒了不是可不可以剧烈运动,而是你你有没有力气运动的问题,感冒的人都会全身无力,哪来力气和精神剧烈运动呢。
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