Question

患了抑郁症后大脑受损，记忆力专注力下降，如何能快速恢复?

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Answer 1

抑郁症是一种常见的心理疾病，抑郁症是由于长期情绪低落，从而出现悲观、自卑、厌世，消沉等心理，抑郁症的患者常常会存在闷闷不乐，不愿意与人交流，喜欢把一个人关起来。长期孤独抑郁会存在严重的心理问题，大脑也会受到一定程度的损伤，那么，患有抑郁症后大脑受损，记忆力专注力下降，如何能快速恢复呢？

患了抑郁症后大脑受损，记忆力专注力下降，如何能快速恢复?

一、抑郁症的患者有大部分会存在大脑认知功能损害的情况，但这种认知损害是可以治疗的，目前并没有确切的证明，抑郁症造成客完全不可逆的脑器质病变。患了抑郁症后大脑受损有极大概率是可以康复的。

二、患有抑郁症后大脑受损时，想要更好的恢复记忆力，首先，要遵医嘱用药，医生根据患者的具体情况针对性的用药，药物可以解决身体的各种不适，能以一个好的身体状态去对抗不好的心理感受，让患者逐渐的恢复健康。

三、抑郁症患者在用药治疗期间，可能会出现暂时性的不适应反应，这种情况下也必须坚持用药，这种不适应的反应在短时间内会慢慢消失，患者出现身体不适时，可以在医生的指导下将药量降下来，适应后再逐渐的加量，抑郁症患者只要坚持用药，从专业的角度去治疗，基本上是完全可以恢复的。

四、患有抑郁症后，大脑并不是在一瞬间就变笨了，患者一定要积极的面对工作和社交，不要过分的去回避，长期回避社交或工作，不与人沟通，沉溺于自己的孤独当中，会让自己变得越来越孤独，反而会让大脑变得越来越笨，不利于恢复，因此，对工作和社交不必过分的苛求，要积极的面对工作和社交，重拾生活中应该拥有的喜怒哀乐、酸甜苦辣。

抑郁症患者在患病期间一定要做到早诊断早治疗，避免病情加重，一旦发展到了严重的程度，患者将会存在严重的心理问题，容易做出一些极端的行为，因此，家属应多与抑郁症患者沟通，多支持、多安慰，让抑郁症患者积极的面对生活。

Answer 2

平时应该多去集中自己的注意力和专注力，也可以给自己制定一个非常好的康复计划，可以多看一些古诗可以背诵，从基础抓起，每天早睡早起，饮食要清淡一些。

Answer 3

恢复效果是需要循序渐进的，可以通过一些系统性规范化的治疗，得到有效恢复，在医生的指导建议下用相关药物进行治疗，以及心理治疗都是可以进行恢复的。

Answer 4

可以选择用药控制，也可以采取心理咨询，也可以多做放松训练，让整个人的精神境界丰富起来