Question

右膝前交叉韧带重建、内侧半月板修复恢复问题【右膝前交叉韧带撕裂、半月板损伤】

病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：

患者男，25岁。前交叉韧带重建、内侧半月板后角关节囊缘撕裂长约1cm，Fast-fix给予缝合一针。手术记录已经上传。

曾经治疗情况和效果：

现在现在已经手术后6周，正抬腿能坚持20多分钟。退强制弯曲到100°左右。

想得到怎样的帮助：

术后六周能否进行静蹲练习，现在进行静蹲练习是否影响半月板。在过多长时间可以脱拐走路？现在弯腿能不能增加到每天两次？现在弯腿角度增加快的话，会不会影响缝合的半月板？

Answer 1

请问有人为你指导康复训练吗？
为什么直腿抬高（你说的正抬腿）要抬20分钟的？术后6周，强制弯腿？别人被动给你掰的吗？
我觉得你现在存在的问题如下：
1、是否有推你的髌骨，髌股关节的活动范围会影响你的活动度训练
2、直腿抬高 可进行多角度抬高练习，如与床面成15度 45度 60度 夹角 每个角度10-20下，每次5-10秒。
3、被动膝关节活动屈曲100度时，可进行增加膝关节灵活性的训练，如功率自行车，不过要调高坐垫。
4、不要忽略腘绳肌的训练，大腿后群肌力对膝关节稳定性有很重要作用。
5、术后6-8周半月板缝合可以完全负重行走，具体看肌肉条件和站立平衡恢复情况决定
6、目前完全可以进行屈膝50度作用的微蹲训练，由双腿微蹲逐渐向单腿过渡
由王予彬、王惠芳教授主编的《关节镜手术与康复》有详细介绍，图文并茂！

（李振华大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）