Question

宝宝到底该补充维生素AD还是维生素D呢？哪个更好？





Answer 1

宝宝到底该补充维生素AD还是维生素D呢？建议6个月以内的婴儿选择维生素AD，其中含有维生素D和维生素A。中国儿童的维生素A摄入量普遍较低，中国儿童与外国儿童不同，尤其是6个月以内的儿童需要补充维生素A。

六个月后，孩子补充了食物，食物中的维生素A足以维持孩子的生理需要，这次可以选择单独的维生素D，没有必要补充维生素AD。维生素AD既含有维生素A又含有维生素D，单独的维生素D不含维生素A。为什么有人推荐维生素D？由于维生素A长期口服，很容易导致过量和中毒。

宝宝到底该补充维生素AD还是维生素D呢？长期服用维生素AD可能导致维生素A中毒。出生后最合适的时间是在出生后15天开始补充维生素D，这是世界卫生组织建议的预防措施，应在婴儿2岁时给予。从生命的前15天到第二年，剂量范围为400-800国际单位。新生儿接受维生素D缺乏测试，每日可接受400国际单位的剂量。

缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用。宝宝有明显的症状，如睡不着觉，抱着宝宝睡得很好，但一放下宝宝就哭，或者一些宝宝长得很快，每月可能超过2斤。

确实显示维生素D缺乏的测试可以提供800个国际单位。维生素D缺乏，可能会导致儿童睡眠紊乱，导致儿童对疾病的抵抗力下降。因此，临床上通常建议婴儿（如两个月或三个月大的婴儿）服用维生素A。因为维生素A有利于婴儿视网膜的发育。随着年龄的增长，比如说五到六个月，建议单独服用维生素D补充剂，然后每天服用，直到两岁。

Answer 2

为了预防佝偻病，妈妈们都会给宝宝补充鱼肝油（维生素AD），也有的妈妈会给宝宝服用单一成分的维生素D。那么，维生素D和维生素AD哪一个更适合宝宝呢？
补充维生素D的建议
纯母乳喂养的2周～2岁的婴幼儿，每天应补充400单位的维生素D；配方奶喂养的婴幼儿，如果奶量每天少于500毫升，每天应补充200单位的维生素D；每天奶量多余500毫升的宝宝，则无须补充维生素D。
维生素A不用另外补
大多数绿色蔬菜和动物肝脏中都含有丰富的维生素A，只要妈妈的饮食均衡，母乳中维生素A的含量是不会少的。
另外，宝宝添加辅食科学，也能保证维生素A的摄入。
还有喝配方奶粉的宝宝，基于配方奶粉中本身也含有丰富的维生素A，如果宝宝每天摄入的奶量正常，也不会缺少维生素A。
为什么建议选择维生素D
如果是母乳喂养的宝宝，妈妈最好选择补充单独的维生素D。如果妈妈已经买了维生素AD滴剂，也不要烦恼，可以隔日给宝宝服用维生素AD滴剂。以后最好买单一成分的维生素D。
如果是喝奶粉的宝宝，能够按照推荐量喝，则不需要补充维生素D。如果宝宝奶粉喝的比较少，可以根据情况补充一半量左右的维生素D。
最后温馨提醒：
维生素D属于脂溶性物质，或称为油溶性物质。根据相似相溶的原则，饮食中的油类食物，也同样能够更加充分的分散和溶解维生素D，也就是说，这有助于人体吸收维生素D。建议宝宝在饭后或随餐（奶）中服用维生素D滴剂。

Answer 3

维生素D3的作用是促进钙和磷的吸收利用：维生素D3会促进体内钙质的吸收，并且还会减少钙质的流失，稳定维持血钙浓度。而缺钙会影响宝宝的睡眠以及骨骼和牙齿的健康生长，所以维生素D3对于骨骼和牙齿的生长发育，以及治疗佝偻病都很重要。维生素D3还可以减少宝宝患呼吸道和消化道疾病的风险。日常饮食中，只有少量动物肝脏和鱼肝油含有易于被人体吸收的较多的维生素D3，除此之外，多晒太阳也可以促进人体自己合成维生素D3。因为食物中获取缺乏，一般建议从宝宝出生15天后到2周岁之间选用婴幼儿专用维生素D3补剂进行补充。对于还在母乳喂养的宝宝，可以选择维生素AD，因为母乳中这两种元素含量都不多。对于已经添加辅食的孩子，可以选择维生素D3，因为食物中已经含有满足孩子需求的维生素A，但是食物中维生素D含量并不高。

Answer 4

可以补充维生素AD更好一些，会让孩子长个大高个子。也会让孩子有一个很好的营养吸收，并且在生活中孩子身体也会特别好，不会经常的生病，也不会经常打针和输液。

Answer 5

宝宝应该要补充维生素AD会比较好一些，能够让宝宝有一个特别好的体质，而且也能够提高免疫力。