Question

便秘怎么办.

Answer 1

长期便秘的治疗方法取决于便秘的严重程度，一般包括药物治疗、饮食调节等。1.在严重的情况下，需要使用药物来治疗。例如使用四磨汤口服液并搭配使用益生菌来治疗。如果明显出现腹痛腹胀并伴有恶心呕吐症状，则应考虑可能患有粘连性肠梗阻。如果不明显，则可考虑口服一些润肠通便的药物来治疗。以上药物使用需在医生指导下。2.如果症状较轻，则可以根据日常生活和饮食习惯来调节，养成有规律的生活方式。比如：每天早上起床后空腹喝一杯温开水，此举有润肠通便的效果。平时多吃一些含纤维素多的食物，少吃或者不吃太油腻的食物，减少辛辣食物的刺激。平时还应多注意运动，可以沿顺时针方向按摩腹部，每天养成定时排便的良好习惯建议患者根据自身情况选择合适的治疗方法，必要时应及时去医院就诊，避免造成不良后果。长期便秘可以口服芦荟胶囊来进行治疗，也可以通过改善日常饮食来进行调理。便秘可能是由于肠道蠕动减慢或者是上火引起的，患者可以在空腹的时候喝一杯蜂蜜水，可以有效滋润肠道，缓解便秘的发生，也可以多吃一些粗纤维的时候比如有芹菜和韭菜还有红薯，都有很好的促进肠道蠕动的作用。

Answer 2

便秘可区分为急性与慢性两类.急性便秘由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状.按发病部位分类,可分为两种：
1,结肠性便秘.由于结肠内,外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘.由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘.由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘.
2,直肠性便秘.由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积.见于直肠癌,肛周疾病等.习惯性便秘多见于中老年和经产妇女.
造成便秘的常见病症：盆底失弛缓综合症,直肠内脱垂,直肠前突,传输性便秘,直肠黏膜内脱垂所致便秘等,所以造成便秘是原因很多的.
便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加,还会造成腹胀,体形肥胖变形,并出现色斑,皮肤粗糙,痤疮等.常便秘可导致肛结直肠并发症,比如：粪性溃疡,肠穿孔,结肠憩室肠梗阻,胃肠神经功能紊乱（如食欲不振,腹部胀满嗳气,口苦,肛门排气多等）.长期的便秘更可能诱发癌变.所以请您一定要引起重视,及早检查治疗.
建议您做一个排粪造影检查,这个检查可以用X线动态观察模拟排便时直肠,肛管的形态变化,同时摄取静态相,力排相,黏膜相,提肛相.这个检查是目前确定便秘原因最准确的方法之一,具有很高的诊断价值,对指导治疗很有帮助.
长期服用缓泻药之类易形成依赖性,使便秘越来越严重.同时还会导致营养物质的丢失,引起贫血,水电解质失衡导致体重过低,抵抗力下降,营养不良等并发症.如果经常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡.长期服用药物也会引起其他肠道病变.所以建议您检查出便秘的原因后对症用药,采用合理的治疗方法.
在日常生活中注意：
1,饮食中必须有适量的纤维素.
2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.
3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.
4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.
5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便.
6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.
7,保持心情舒畅,生活要有规律.
祝您早日康复!