2020-11-17 · 专注大学生职业技能培训在线教育品牌
1、冬季保养皮肤的技巧之补水保湿
冬季干燥的气候更会给皮肤也带来干燥的情况,而且不注重保养的话,会容易出现更加严重的皮肤问题,所以就要及时为皮肤做好补水保湿的工作,这样可以及时为皮肤提供水分,防止皮肤干燥的效果,这也是保养皮肤的一个前提。
2、冬季保养皮肤的技巧之注意隔离
冬季的时候是紫外线格外强烈的时候,而且紫外线对皮肤的伤害也是非常的大,常常会给人皮肤带来色斑和皮肤衰老的情况,所以要注意保护皮肤隔离,这样可以减少受到紫外线的伤害,最好的就是给皮肤涂抹隔离霜,可以阻挡外界的伤害。
3、冬季保养皮肤的技巧之温和洗脸
冬季本就是皮肤敏感的时候,所以在洗脸的时候一定要选用温和型的洗脸产品,这样可以减少皮肤的刺激感,也就会更好的帮助皮肤减少敏感甚至过敏的可能。
4、冬季保养皮肤的技巧之要减少洗澡的次数
现在很多年轻人即使在严寒的冬季也习惯每天洗澡,这样能够缓解一天劳累的身体,但是冬季洗澡过于频繁的话,会直接导致皮肤干燥及瘙痒,洗澡的次数不能过多,3到4天洗一次即可,对于慢性皮肤疾病患者来说不能洗得太勤,水温不能过高,洗澡水温过高的话会导致皮肤的发红以及瘙痒。
5、冬季保养皮肤的技巧之适当用橄榄油
冬季护理皮肤的时候一定要做好保湿工作,现在市面上的保湿护肤品参差不齐,如果选择不当的话会直接破坏皮肤的屏障。
6、冬季保养皮肤的技巧之多吃清淡养阴的食物
在冬季应该主收藏,尽量不要吃辛辣燥热的食物,应该多吃一些清淡养阴食物,比如莲藕、柚子、山药等。另外要保持规律的生活,在冬季,天长夜短要按照正常的时间来进行作息,千万不能熬夜,不然会损伤肝血,引起肾精不足,从而导致手脚冰凉以及腰膝酸软,另外也应该适当的进行锻炼,增强抵抗力。
冬天应注意不要经常使用磨砂膏磨面,更不要天天用磨砂洗面奶洗脸,特别是干性和中性皮肤的朋友。油性皮肤的视其油脂多寡和角质的厚薄,一般半个月做一次磨砂洁面就可以。为了改善冬日枯黄干燥的皮质,可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤,每周做一两次保湿面膜,以促进面部的血液循环,补充营养和水分,操作完毕,立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。
唇部保养唇红粘膜娇嫩,且缺乏脂质滋润,冬天要特别注意嘴唇的护理,否则很容易起脱皮和干裂,可选用润唇膏定时涂抹。如果嘴唇干裂脱皮,千万不可用舌头去舔,结果会使嘴唇更干,正确的方法是在嘴唇上先涂一层油软化死皮,几分钟后轻轻擦去,再涂上润唇膏;或者可在晚上睡前用针刺穿维生素e的胶囊后涂抹与唇部。