Question

40个实验带你了解心理学

Answer 1

《改变心理学的40项研究》是本很经典的科普类书籍，文中列举了影响世界的最重要的40个心理学研究，这些片段也是我们了解自己了解世界的一个独特角度吧。

下面是这本书的拆解，没有太多记录研究过程，但是带走了部分结论和自己的一些想法。

研究一：弗兰肯斯坦的两个脑理论

研究二：罗森茨威格的环境对大脑的影响：丰富的经历=更大的大脑

研究三：鲍查德的遗传论：人的本性是天生还是遗传

研究四：吉布森的视涯：深度视觉知觉能力

研究五：科林的知觉恒常性：所见即所学

研究六：阿瑟瑞斯的REM睡眠

研究七：霍布森的梦的本质

研究八：斯潘诺斯的催眠属于人自主能力范围

研究九：巴甫洛夫经典条件反射（分泌唾液的狗）

研究十：华生的情绪化反应的来源

研究十一：斯金纳的心理学

研究十二：班杜拉的观察攻击行为做出攻击行动

研究十三：塔森罗的预期改变行动：所想即所得

研究十四：加德纳的多元智力理论（MI理论）

研究十五：托尔曼的认知地图

【这个理论真的太经典，从另一个方面解释了年轻人焦虑的困惑。很多人对金钱的渴望很强烈，可是真正最后能有巨额金钱回报的人，金钱仅仅被认为是附属品而已，这两种状态就是序列地图和认知地图的区别，这会导致人的视野格局行为的一些列不同】

【想到自己曾经两次高考，所付出的努力和时间超过了太多人，结果两次结果都很让自己失望，一直有的困惑就是每个阶段人都会被一种力量所约束：蚂蚁虽然不畏惧重力，却会被电磁力、水的张力牢牢约束；大象则反过来。人的成长也一样，但是没有办法挣脱这种约束力吗？其实从认知地图的角度有个很好的解释：欲望动机太强烈，形成的都不是最佳的认知地图，而是基于单点的盲目的序列地图，对于后者即使想很全面很科学的执行某种技巧，也会变形，事半功倍。可能这就是“欲速则不达”吧】

研究十六：罗夫特斯的不准确的记忆

【对目击证人的反复提问，实际上已经改变了证人的原始记忆，不可靠性也会逐渐增加；其实利用这种隐含不存在的前提假设的方式去诱导记忆有很多用处，比如帮助孩子有个更好的童年回忆、情侣间更多的记忆】

虽然我们每个人都最终成长为一个独一无二的个体，但是我们的成长过程还是大致相似的，并且是可预测的，而且按照相对固定的进程发展着。

研究十七：亨利·哈洛的母婴依恋

【人类基础的母婴依恋会逐渐成长演变为社会关系中的社会依恋网络，没有一个健康网络的人往往也会有各类隐患】

研究十八：让·皮亚杰的婴儿的客体永久性理论

【作为一个成人在教育孩子的时候，有必要知道孩子处于哪个阶段，避免用孩子不能理解的方式去伤害孩子，比如我经常会听到父母对很小的小孩教育你要为他人着想，而且还辅之奖惩诱导，其实这个行为的本质是无意义的，孩子的行为无法决定思维】

研究十九：柯尔伯格的道德发展理论

【对儿童的道德教育主要限定在激发儿童自己道德判断的产生和对行为的控制。儿童很可能会抛弃那些低于他们道德发展水平的道德推理，他们也同样无法同化那些远远超出于其道德发展水平的道德推理】

研究二十：兰格和罗丁的控制力让人愉快

【如果在说服别人的时候，给予别人“虚假”的控制权（如买不买由你决定），则成功概率会高很多；再给自己争取权利的时候，控制力更是应该追求的目标；同样的可以用在小孩和老人身上，预支小孩的零花钱给他更多的控制感，不要直接给老人买好东西，而是带老人去直接买东西让他们自己选，这样的幸福感会更高】

研究二十一：马斯特斯的性动机

1、人类的性反应周期大约分了四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期和消退期

2、阴茎大小对女性的性刺激通常是个无足轻重的因素。松弛状态较小的阴茎在性兴奋时比松弛状态下较大的阴茎有更大幅度的变化。松弛状态下较大的阴茎并不意味只他在勃起状态下更大。

研究二十二：埃克曼和弗里森的表情情绪理论

研究二十三：霍尔姆斯的应激测量表《社会再适应评定表》

研究二十四：费斯廷格的认知失调理论

人格指的是那些相对稳定的，具有跨情境和跨时间一致性的品质。

研究二十五：罗特的内、外控理论

研究二十六：桑拉德·贝姆的双性化人格

【现在年轻男生很多很娘炮，但跟他们相处其实是很好相处的，这部分人对自己性别认同是女性化大于男性化，他们身上某些特质在这个时代会比我们这些人更好适应，比如撒娇】

研究二十七：弗里德曼和罗森曼的A/B型健康心理学

【最近的公交司机属于A型人格，面对状况更容易表现出激动状态】

【虽然大部分事情我都是偏好竞争的，但在休闲上如篮球比赛，真的不喜欢这种竞争心态；合理调整或者说控制自己竞争的边界】

研究二十八：川迪斯的个人主义、集体主义理论

【经常会看到非常羡慕美国文化和教育的父母，其实文化的分裂不仅仅是把孩子送到美国就可以解决，很多影响是无所谓好坏的，更多的是与这个社会、团体的适应度】

研究二十九：罗汉森的判断精神病人理论

【最好的精神病院应该是行为治疗，而不是药物治疗，就想飞越疯人院中所说的，谁才是疯子呢？】

研究三十：弗罗伊德的心理防御机制

【弗洛伊德的理论大多数是来自于临床的观察所得，是无法通过科学进行证实或证伪，因此他认为是可以通过精神分析和梦境来解释的，大部分的主流心理学家对他的理论是持否定态度】

研究三十一：马丁.塞里格曼的习得性抑郁

【习得性无助的广泛的影响，甚至波及生化战争和战争等心理学研究，恐怖主义威胁为焦虑和抑郁出现，营造了教科书式的心理氛围，全社会都会进入习得性无助】

研究三十二：卡尔霍恩的拥挤导致行为失常

【拥挤的体验会导致问题，解决能力的下降也会导致家庭人口的病理行为】

研究三十三：史密斯和格拉斯的心理理疗师研究

研究三十四：约瑟夫.沃尔普的系统脱敏疗法

【脱敏疗法其实就是经典条件反射的反向应用】

研究三十五：赫尔曼.罗夏的墨迹测验

研究三十六：亨利.莫瑞的主题统觉测验（TAT）

【很多精神疗法的根源都是佛伊德的无意识冲突理论】

社会心理学探讨的问题是：别人怎样影响你的行为，而你又怎样影响他人的行为，简言之，社会心理学就是研究人与人相互作用的一门科学

研究三十七：查德.拉皮尔的态度和行为不一致研究

研究三十八：罗门.阿希的从众心理研究

研究三十九：旁观者效应

研究四十：米尔格拉姆的权威服从实验