产前焦虑的原因是什么？产前焦虑的症状有哪些？该怎样缓解产前焦虑？
产前焦虑的原因
担心胎儿的性别。 大多数城市人都能正确看待男孩和女孩的出生。 但在人类潜意识中，对于胎儿的性别还是有某种好恶，或者说家庭更关心男孩女孩的出生。 不知道胎儿性别的人不禁敲鼓。 患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的孕妇，由于自身的健康问题和害怕伤害胎儿，也容易产生焦虑情绪。 由于孕晚期各种不适症状加重，如皮肤痉挛和瘙痒、腹壁皮肤紧绷、积水、肿胀等不适，心烦易怒。 由于行动不便，家里整天关着门，注意力都集中在各种负面因素上，增加了焦虑。 担心孩子出生后会影响自己的事业或家庭经济压力增加，导致焦虑。
产前焦虑的症状
睡眠不好
睡眠不好是很多孕妇都会遇到的问题。 晚上睡不着，睡得不深，夜尿频繁——怀孕期间，子宫压迫膀胱，更容易降低膀胱的容量。 结果，很多孕妇在怀孕期间每天的尿量并没有增加，而是晚上更多地去洗手间。 睡眠不佳也会导致更多的梦想。 孕妇往往特别注意梦的内容。
情绪脆弱，不愿独处
产前焦虑也会使孕妇在情绪上变得脆弱和依赖。 妈妈们可能总是想依偎在丈夫身边，或者有人陪伴，无法忍受孤独。 当我不得不独处时，我会不停地打电话或上网聊天，以与亲朋好友保持联系。 只有这样，你才会感到安全。
怀孕期间的特殊爱好
产前焦虑可能会导致一些孕妇表现出特殊的爱好。 专家指出，一些孕妇会非常关心自己的生理和生活习惯的变化。 专家说，在怀孕期间，雌激素和孕激素的水平非常高。 在这种情况下，准妈妈会变得特别娇嫩敏感。 即便是曾经性格无忧无虑的女性，此时也会变得更加细心和敏感，显得非常渺小。
担心生育风险，怕胎儿畸形
对于许多八九十年代出生的准妈妈来说，担心生育前景也是一个焦虑问题。 怕生孩子会给自己带来很大的痛苦，也担心孩子会不健康。
产妇担心产后与社会脱节
生完孩子怕公司开除我，怕自己老得快跟不上职场的变化。 担心自己思想的衰落等等。
产前焦虑的处理方法
家庭方面
在怀孕的最后阶段，孕妇往往表现出强烈的心理依赖，希望寻求保护，引起他人的注意。 这种反应不是娇气，而是一种正常的心理反应。 孕妇可能会喋喋不休，这是不良情绪的合乎逻辑的出口。 这时，丈夫应该了解妻子的情绪波动，耐心倾听妻子的抱怨，给予妻子精神上的鼓励和安慰，打消她的顾虑，尤其是不要在孩子的性别上给妻子施加压力。腹壁过紧会给孕妇带来各种不适。 晚上丈夫可以为妻子抚摸腹部。 一方面是和还没见面的宝宝交流。孕妇的妈妈和婆婆也应该挺身而出，让孕妇了解整个生产过程，并有所了解。
自我调节
除了家人的关心和体谅，孕妇还应注意身心的调节。纠正对生产的错误认识。 生育是女性与生俱来的能力，分娩也是一种正常的生理现象，大部分女性都能顺利自然地进行。 取出宝宝的方式，最大限度的保障妈妈和宝宝的安全。孕妇应学习相关知识，增加对自己的了解，增强生下健康宝宝的自信。产前并发症的孕妇应积极预防并发症，与医生保持密切关系，出现问题及时就医，保持心情愉快。和一些妈妈交流，请教一些经验。临产前做一些健康的活动，比如编织、画画、唱歌、散步等。不要闭门造车，整天躺在床上，专注于对未来的担忧。
