婴幼儿需要在什么时候补充DHA?
序言:在宝宝出生三个月之后,家长可以选择适量的给宝宝补充一些DHA,但是家长在给宝宝补充DHA的时候,一定要去咨询医生,在医生的指导下选择合适的剂量。因为DHA的营养价值是非常高的,DHA当中含有丰富的蛋白质不饱和脂肪酸和矿物质以及微量元素,可以促进宝宝的骨骼发育和大脑发育,对于宝宝的智力发育也有着很大的帮助。家长在给宝宝服用DNA的时候,不能够擅自的增加或者是减少服用量。随着宝宝年龄的增长,家长也可以选择适当的给宝宝吃一些含有DHA的食物。
一、补充DHA
在宝宝生长发育的过程中需要的营养物质是非常多的,如果是选择母乳喂养宝宝的话,母乳当中的营养成分也是比较丰富的,配方奶粉当中的营养物质也是比较全面的,都添加有DHA,但是添加量并不是特别的多,所以如果想要进行补充的话,是可以选择额外服用 DHA的。
二、调整饮食
如果宝宝能够添加辅食,家长可以选择适当的给宝宝吃一些鱼类食物,因为这些食物当中的DHA含量也是比较丰富的,在宝宝一岁以上可以选择适当的给宝宝吃一些坚果,这些食物当中的DHA含量都是比较高的,能够满足宝宝对于营养的需求。 DHA对于宝宝的生长发育有着很大的好处,不同的年龄服用的剂量也会有一定的差别。
三、适量补充
一般正常情况下宝宝的身体是不会缺乏DHA的,但是如果经济条件比较好的话,可以选择购买DHA补充剂来进行补充,在饮食方面也要及时的进行调整,均衡的摄取营养,才有利于宝宝的身体健康,适量的进行补充,才能够让宝宝更加的聪明,也能够避免对宝宝的身体造成负担。