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多做运动,增强身体素质,忌烟酒。
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我觉得我应该可以回答这个问题
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之前其实也做了一些准备,女性备孕的话益生谷的辅酶Q10+叶酸是比较好的一个选择,在备孕期间吃这款叶酸能够预防胎儿出生缺陷,还能够预防孕吐,缓解孕吐,可以改善卵巢功能下降的问题,还能够提高卵子质量,可以从根本上去提高怀孕的几率,是非常适合国人体质的科学营养配比。
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