Question

长期不吃蔬菜有什么危害？

容易导致便秘长时间不吃蔬菜，会导致身体纤维素摄取不足，致使肠肌蠕动能力的减弱，并使得便便在肠道停留的时间过长。因而，容易导致便秘问题的产生，并会将粪便中的有毒成分吸收，从而影响身体正常的新陈代谢，容易生病。所以，大家都应该多吃蔬菜，以防止便秘等多种疾病，增加免疫力和抵抗力。

Answer 1

长期不吃蔬菜、水果等，身体会缺乏某些人体必须的一些营养会的病的，本人小时候就因不爱吃菜，后来得了“夜盲症”到了傍晚就看不见东西，后来去看医生才知道，补充了一些维生素药物食品才好，所以不能挑食，蔬菜的纤维有利于排便、含有大量维生素、各种元素，不可缺少。

Answer 2

生活中有许多人平时无肉不欢,不喜欢吃蔬菜。 如果长期不吃蔬菜,会引起严重的营养不良,还会导致一些慢性疾病的出现。接下来我们就一起来了解一下,长时间不吃蔬菜,或者连续一个月不吃蔬菜,会给身体带来哪些危害吧。 1、容易便秘 长时间.

Answer 3

长期不吃蔬菜对身体的影响有破坏肠道健康环境，维生素缺乏，可能出现便秘、牙龈出血、皮肤干涩粗糙等生理功能的影响。

Answer 4

蔬菜是个好东西，一定要每天吃的，不吃的话很容易缺乏钙等微量元素的

Answer 5

容易生病。所以，大家都应该多吃蔬菜