Question

早上喝蜂蜜水是好还是不好

Answer 1

早上喝蜂蜜水是有好处的。空腹的状态可以提供更好的吸收蜂蜜中的营养成分。

蜂蜜水具有调补脾胃的功效，主治脘腹虚痛；肺燥咳嗽；肠燥便秘；目赤；口疮；溃疡不敛；风疹瘙痒；水火烫伤；手足皲裂。现代药理学研究，常喝蜂蜜水还可以有以下作用，其中包括调节免疫功能，提高人体的免疫力，预防感冒，也可以降低血糖，对于细菌入侵感染也有较好的抗菌作用。另外，对于营养心肌，改善心脏供血，调节心脏功能以及调节胃肠功能都是非常有效的。虽然喝蜂蜜水好处多多，但也不要过量食用，过量会给身体造成不良影响，比如由于蜂蜜水含糖量高，容易引起糖尿病和肥胖，小孩易造成龋齿。

Answer 2

早喝蜂蜜晚上喝水"更科学 关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导致血压高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水。 蜂蜜+白醋减肥有奇效: 最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝 现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

Answer 3

早上喝蜂蜜水是好还是不好。
这个要看每个人的体质，根据自己的体质不同选择不同的方式。比如容易上火体质的人，喝蜂蜜最好是兑凉水。如果是凉性体质，那么可以兑热水喝。以上内容仅供参考谢谢！