女人适合喝哪种蜂蜜
女人适合喝哪种蜂蜜
女人适合喝哪种蜂蜜，在日常生活中，蜂蜜使我们常见的一种食物。蜂蜜的味道非常甘甜，而且营养价值是很高的，蜂蜜水是可以润喉的，以下来学习女人适合喝哪种蜂蜜。
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一、槐花蜜
槐花蜜是蜜蜂采集槐树花蜜酿制而成的，不但是我国大宗量产的上等蜂蜜，更是色泽和口味都最好的商品蜜，事实上槐花蜜除了具有普通蜂蜜的全部功效之外还具有清热补中及解毒润燥等功效，因此特别适合易上火或易烦躁的女性食用。
二、枣花蜜
枣花蜜是蜜蜂采集枣树花蜜酿制而成的，不但是我国大宗量产的上等蜂蜜，更是颇受消费者尤其是女性推崇的蜂蜜，事实上枣花蜜比其他蜂蜜含有更丰富的维生素C和铁伏族、铜等矿物质，因此女性喝枣花蜜可有效预防因生理期而导致的贫血。
三、乌桕蜜
乌桕蜜是蜜蜂采集乌桕晌厅纤花蜜酿制而成的，虽然因色泽和口感较差而被划分为三等蜜，但乌桕蜜中抗氧化物质含量却是数一数二的，也就是说乌桕蜜对自由基有着更强的清除能力，因此女性喝乌桕蜜可起到抗辐射、抗氧化、防衰老等作用。
四、益母草蜜
益母草蜜是蜜蜂采集益母草花蜜酿制而成的，虽然主要成分上和其他蜂蜜大同小异，但益母草蜜中富含益母草碱、水苏碱、益母草啶等生物碱，这些生物碱在舒经活血等方面有极为显著的效果，因此特别适合月经不调或痛经的女性食用。
五、龙眼蜜
龙眼蜜是蜜蜂采集龙眼花蜜酿制而成的，虽然主要成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖，但龙眼蜜含有更丰富的蛋白质和铁、钾等矿物质，体现在功效上就是龙眼蜜比其他蜂蜜更能补血养血，因此特别适合因生理期而易贫血的女性食用。
综上所述，蜂蜜的主要成分实虽然都是大同小异的，但有些蜂蜜因含特殊成分而更适合女性食用，例如枣花蜜因富含矿物质而更能补血养血，而乌桕蜜则因富含抗氧化物质而更能美容养颜。
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蜂蜜水的作用与功效
1、蜂蜜能改进血液的`成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。
2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。
6、失眠的人在每天宴仿睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够加快进入梦乡速度。
7、蜂蜜还能够润肠通便。
喝蜂蜜水的好处
1、蜂蜜有败火的功效，如槐花蜜、黄连蜜、枇杷蜜、紫云英花蜜。
2、蜂蜜有美容养颜的功效，如益母草蜜、苕子蜜、野玫瑰蜜。
3、蜂蜜具有养肺润肺的功效，如柑橘蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。
4、蜂蜜具有养胃的功效，如芝麻蜜、枣花蜜、桂花蜜。
5、蜂蜜具有治疗失眠、改善睡眠的功效，如蜂王浆、五昧子蜜、龙眼蜜。
6、基本上所有的蜂蜜具有润滑肠道、缓解便秘的功效。
7、蜂蜜具有提高免疫力的功效，还可以治疗感冒和咽喉炎。
8、蜂蜜具有保肝的功效，能修复损伤的干细胞，刺激肝组织再生。
蜂蜜吃法
花生枣蜜汤
花生米、大枣、蜂蜜各30克，用水煎至软烂，饮汤，日服2次。具有止嗽化痰的功效，用于痰多咳嗽。
梨蜜羹
梨1个，蜂蜜60克。将梨挖洞，去核装入蜂蜜，然后隔水蒸熟，即可。睡前食用。具有润燥化痰的功效。用于小儿肺燥咳嗽。
结语：在生活中，根据以上文章内容，大家是否能够知道蜂蜜水其实对人体很有好处的。适当的喝蜂蜜水可以止咳化痰。还可以长期喝，不但可以增强肺部的抵抗力，而且还能去除肺燥，对身体有好处
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蜂蜜的功效：
1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;
2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;
4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡;
7、蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果)。
蜂蜜的作用：
(一)护肤美容
(二)抗菌消炎、促进组织再生
(三)促进消化
(四)提高免疫力
(五)促进长寿
(六)改善睡眠
(七)保肝作用
(八)抗疲劳
(九)促进儿童生长发育
(十)保护心血管
(十一)润肺止咳
(十二)促进钙吸收
蜂蜜的营养价值：
据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等。
蜂蜜常见的功效有两个，一是养颜美容，二是清肠润肺
蜂蜜还有一些鲜为人知的用途
1、护唇。
2、沙拉酱。
3、 两汤匙蜂蜜和温水混合成保湿、抗菌按摩液。
4、 混合蜂蜜、水和醋可驱体内寄生虫。
5、 治疗小伤口。
6、解酒。抹在土司上或添加在茶里。蜂蜜的果糖，有助加速酒精的新陈代谢。
7、干燥的肘部，擦些蜂蜜在上，30分钟后洗净，可软化皮肤。
8、昏昏欲睡时，喝杯蜂蜜水，能量增加。
9、洗头后，发尾抹点蜂蜜，几分钟后冲洗干净，头发光泽、不毛燥。
10、 减肥。蜂蜜能加速新陈代谢，可当减重时的甜点，但要适量。
扩展阅读：注意事项：
不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。
与蜂蜜同食易导致腹泻。
同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。不宜与韭菜同食。
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。
另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻.
