Question

久坐有哪些危害？

Answer 1

在的上班族们都有一个通病，就是会久坐，对于经常要加班的人来说，更是一天要坐十几个小时，完全没有时间运动。久坐对身体的危害是非常大的，但是很多人却不知道。



　　久坐的危害有哪些?

人们坐着的时候，腰部需要承受较多的重量，长时间坐着很容易导致腰背疲劳，时间久了还会出现腰椎间盘突出的现象，会给人们身体带来极强的不适感。经常性的久坐还会导致肠胃蠕动速度变慢，肠胃的消化和吸收能力会变差，很容易出现便秘的情况。

一直坐着不运动的话，血液循环的速度会变慢，人们摄入的热量消耗不掉，就会堆积大量的脂肪在腹部，从而会形成游泳圈。并且久坐很容易导致心肌萎缩，心脏病发作的概率会比较高，是比较危险的一件事情。

久坐时人们长时间保持一个姿势，背部很容易僵硬，姿势不正确的话很容易引起驼背甚至是骨质增生。久坐不运动人们的免疫力会越来越低，免疫系统减少，患病的几率就会增加，对身体健康会造成一定的影响。所以不要久坐，可以减少不必要的麻烦。

Answer 2

做的时间久了，需要起来活动一下，否则对腰椎颈椎都是有害的。

Answer 3

长期熬夜可以引起人体性激素水平代谢出现障碍，因此会影响到男性的性功能，早期可以出现勃起不坚，或者是在性生活的过程当中有中途疲软这种现象。熬夜还会引起人体的免疫力下降，导致机体对病原体的抵抗力出现异常，因此也会合并一些其他疾病的风险，比如有感冒，或者是容易引起前列腺炎，这种情况都可以导致男性性功能出现障碍。因为男性有前列腺炎的时候，可以导致精子出现不液化的情况，因此在男性的生殖功能上也会引起一些影响。所以有熬夜的情况下，建议男性应该尽量的早期进行规律调整，恢复到正常的作息时间，性功能会在一段时间后进行恢复，一般都不会有明显的异常，只要及时的进行调理即可。

Answer 4

长期久坐，对颈椎腰椎都是不好的。

Answer 5

长期久坐的危害很多：

一、长期久坐对于消化系统的危害有导致消化和吸收功能减退，尤其是易发生消化和吸收不良，以腹胀、腹痛和便秘为显著临床症状，是因为长期久坐胃肠蠕动功能减退而导致的情况。

二、长期久坐时会形成下肢深静脉血栓和深静脉栓塞，此时是因为长期久坐并没有及时活动下肢，使下肢血液凝滞和积聚，因此易产生下肢静脉栓塞。

三、长期久坐不运动导致体内热量储备过多，而引发肥胖和因肥胖引起的一系列疾病。

四、导致内分泌疾病的发生，如腹型肥胖会加重胰岛素抵抗而诱发糖尿病的发生。

五、还会加重心脑血管的疾病，会使心脑血管疾病的罹患率增加。