Question

备孕男人如何补肾补精，男人吃什么蔬菜补肾又补精？

万能的百度网友快点帮我解答一下啊，求大家提点一下啦！

Answer 1

其实如果想要准备怀孕的时候，这个时期应该男人多注意休息，多吃一些补肾的食品，比如说韭菜呀，海参呀，还有。猪腰啊之类的。记得少抽烟，少喝酒就可以了。

Answer 2

食补是可取的。食物方面甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、海鲜、韭菜、动物肝脏、坚果等都可以，另外，韭菜，虾，山药，海鲜等这些可都是大补的.对生精有很大帮助。

Answer 3

备孕男人不妨多吃韭菜，山药，虾，黑芝麻等这食物，多吃是有益处的。另外 的话还可以吃益生谷的康爸爸。。感谢你的提问，希望能对你的提问有所帮助