Question

家长该如何及早发现孩子近视？在日常生活中该如何预防近视？

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Answer 1

在日常生活中，随着电子产品的发展，人们使用电脑和手机的频率越来越高，使用的时间也越来越长。 主要是减少电子产品的使用，养成良好的用眼习惯，多做户外运动。 近视是由遗传因素、环境因素、营养因素等内外因素共同作用引起的。

1.遗传因素。

近视具有一定的遗传倾向，已被公认，尤其是高度近视。 有遗传因素，发病年龄一般较早，多在600度以上。 但也有高度近视，无家族史。 高度近视是常染色体隐性遗传，近视一般是多因素遗传病。

2.环境因素。

青少年的眼球处于生长发育阶段，调节能力强，球壁的延展性也比较大。 阅读、阅读材料、学习等短距离工作的调整和聚合，使狗窝的外层肌肉（主要是内直肌）。 睫状肌）对眼球产生一定的压力，眼压也相应升高。 随着工作的不断增加，调整和收集的频率和时间也逐渐增加。 睫状肌和眼外肌经常处于高张力状态。 过度动作会导致睫状肌痉挛，导致暂时性视力丧失。 注意眼睛卫生非常重要。 不要用手指揉眼睛。 你手上有一种或另一种细菌。 揉眼睛会导致细菌直接进入眼睛，影响眼睛健康。 因此，在洗手的时候一定要使用抗菌洗手液进行消毒，以免不慎揉眼睛对眼睛造成不好的伤害。

3.营养因素。

高糖、高蛋白及微量元素镉、锶、锌的缺乏会引起近视。 另外体质虚弱和营养不均衡也会影响近视的发生。 眼保健操是针对眼部周围穴位进行眼保健操的一套眼保健操。 每个部分都有其含义。 除了每天做眼保健操外，还可以增加眼保健操的时间和频率。 刺激眼睛上的穴位是预防近视的一种方法。

作为家长，我们也需要关注儿童近视的这七种早期现象，努力从小“做起”，从小预防，降低儿童近视率。 除了上述早期现象外，家长还需要为孩子提供更多眼睛所需的营养，注意用眼习惯。

Answer 2

孩子在看电视或者写作业的时候眼睛眯着，孩子经常揉眼睛都说明孩子的眼睛已经有一些近视了这个时候就应该注意了。要长时间让孩子盯着电子产品看，要让孩子有一个正确的学习习惯，多让孩子看一看绿植都是可以预防近视的。

Answer 3

可以根据孩子的学习状态来进行判断，如果孩子在学习的时候距离书本非常近，那么就证明孩子已经近视了。在孩子学习的时候一定要及时的纠正孩子的坐姿，要纠正孩子的学习姿态，这样才可以防止近视。

Answer 4

经常给孩子测视力。看书或者写作业的时候眼睛离得远一些。