Question

健康对于每个人都很重要

Answer 1

现在的我们由于生活压力和工作压力的问题，忽视了健康问题，越来越多的压健康问题困扰着我们，甚至影响我们的生活。

想要保持身材健康和精力充沛，就必须坚持锻炼身体。但是大多数人总是会找借口偷懒，其中最主要的两个借口是“没时间”和“太累”。

当你开始锻炼身体时，只要坚持21天，就可以长期坚持下去，因为一个习惯的养成只需要21天。

让我们从现在开始每天坚持锻炼身体，拥有美好的明天。