Question

高三需不需要锻炼身体？

Answer 1

高三需要锻炼身体。

如果你觉得我可以挤出时间来锻炼，那真是太好了，引起锻炼是肉眼可见的能够提高学习效率和注意力集中程度，而且能够加强体质提高免疫力少生病。

锻炼身体简介：

锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。自古以来，人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作，作为锻炼身体的内容和方法。

锻炼身体可以增寿，强健体魄，可以提高新陈代谢，让器官更快的更新，减少疾病的发生；还可以提高免疫力，对抗疾病；还可以改善体型，还可以放松神经，缓解疲劳；还可以交朋友使性格开朗，提高自信，打开胸怀。