Question

体重明明降了10多斤，可是却看不出来瘦，这是为什么？

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Answer 1

首先体重减了十多斤，看不出来瘦了，很正常。

你这个问题，我在开始减肥的第一个月也遇到过。我是跳绳跳了两个月后，体重开始明显下降。不过看上去却没有多大变化。导致这个问题的原因有不少，但你要肯定自己的成绩，千万不要丧失信心。下面就是我觉得可能是导致看不出来瘦的原因。

一、体重基数大

这个很好理解，就好比一盆樱桃，不去仔细数数的话，拿走几个，你根本看不出来。但是，只有三个樱桃，你拿走两个，就很显眼。我刚开始体重145左右，等减到了135左右，才鼓起勇气记录自己的体重变化情况。也是因为前期虽然减了一些体重，但是看上去几乎没有什么大的变化。直到我减到了110斤，才从外表上发生了翻天覆地的变化。

二、沿袭过去的穿着打扮

换句话说，一开始，你还是沿袭着自己一贯的穿衣打扮。在自己眼里，或者别人眼里，你穿衣打扮形象还是原来那个形象，大家就不会觉得你发生了太大的变化。即使是瘦了点儿，也以为你是因为其他原因导致的暂时情况。所以给个当体重下来，维度减小，立刻丢掉过去的穿衣打扮，不断更新着装，鼓励自己继续坚持的同时，也可以引起身边人的关注，赢得大家的鼓励与支持。

三、减重≠减肥，减重方法不同，导致身体呈现的结果不同

这个相对专业，比较难以理解，那我就来举个例子吧。一个身体肥胖的人，当她的体重有一定比例的下降，很容易从外观上就可以看出来。比如：腰围小了。一个肌肉量很大的人，如果她不再锻炼肌肉，肌肉会逐渐退化变少。而肌肉的密度远大于脂肪。也就是说，她体重不变的情况下，如果肌肉减少，脂肪增加。看上去就会越来越胖。所以各位宝宝们要坚持以健康的方式进行减肥哦！不要一味求成，坚持就一定会有回报哦!

Answer 2

首先体重减了十多斤，看不出来瘦了，很正常。

你这个问题，我在开始减肥的第一个月也遇到过。我是跳绳跳了两个月后，体重开始明显下降。不过看上去却没有多大变化。导致这个问题的原因有不少，但你要肯定自己的成绩，千万不要丧失信心。下面就是我觉得可能是导致看不出来瘦的原因。

一、体重基数大

这个很好理解，就好比一盆樱桃，不去仔细数数的话，拿走几个，你根本看不出来。但是，只有三个樱桃，你拿走两个，就很显眼。我刚开始体重145左右，等减到了135左右，才鼓起勇气记录自己的体重变化情况。也是因为前期虽然减了一些体重，但是看上去几乎没有什么大的变化。直到我减到了110斤，才从外表上发生了翻天覆地的变化。

二、沿袭过去的穿着打扮

换句话说，一开始，你还是沿袭着自己一贯的穿衣打扮。在自己眼里，或者别人眼里，你穿衣打扮形象还是原来那个形象，大家就不会觉得你发生了太大的变化。即使是瘦了点儿，也以为你是因为其他原因导致的暂时情况。所以给个当体重下来，维度减小，立刻丢掉过去的穿衣打扮，不断更新着装，鼓励自己继续坚持的同时，也可以引起身边人的关注，赢得大家的鼓励与支持。

Answer 3

因为过于肥胖，或者是骨骼太大，所以瘦的斤数比较少，不是很明显的，从身体方面是表现不出来的。

Answer 4

因为身体出现了浮肿的情况，或者是骨骼太大，有可能是过于肥胖，所以是看不出来身体的变化的。

Answer 5

这说明自己的肉比较“紧”，所以已经降了10多斤，却看不出来瘦了。