Question

宝宝怎么吃鸡蛋最营养？宝宝吃鸡蛋有哪些需要注意的？

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Answer 1

首先1岁以内的宝宝尽量先添加鸡蛋黄，暂时别吃鸡蛋青，因为蛋清蛋白质含量高，容易引起过敏。另外添加鸡蛋辅食要先少量添加，吃后观察是否出现呕吐、腹胀、异常哭闹、大便带血丝或消化不良的表现。

如有上述症状，应该停止添加鸡蛋辅食。最后添加鸡蛋辅食时最好从比较松软易咀嚼的蛋羹或半流质的蛋花汤开始，如果比较顺利，然后可以改为煮熟的固态的鸡蛋。

Answer 2

宝宝如何吃鸡蛋最营养成分专家建议，零岁至1岁的宝宝合适吃蒸鸡蛋羹或鸡蛋汤，这两种作法能使蛋白松解，非常容易被少年儿童消化；一两岁以后可以吃煮鸡蛋，2岁后可以吃炒鸡蛋。

Answer 3

宝宝吃鸡蛋羹有营养。宝宝不宜过多地吃鸡蛋,是因为婴幼儿消化能力差，吃多了易导致肠胃不适

Answer 4

婴幼儿不适合吃太多鸡蛋，由于婴幼儿在初期的情况下消化吸收能力都还没生长发育彻底，消化吸收能力是比较弱的，如果让婴幼儿服用了过多的是鸡蛋非常容易造成消化不好，而且鸡蛋中还带有一种抗生物素，蛋白质与肠胃里的生物素融合之后阻拦消化吸收，危害婴幼儿的身体正常身心健康生长发育。儿童每日服用的蛋白质是40克以内，切记不要过多。

不适合吃未做熟的鸡蛋，孩子吃鸡蛋一定要让鸡蛋煮开，由于生鸡蛋中富含病菌和寄生虫卵，如果不能被彻底烫死，比较容易造成小孩的拉肚子，比较严重的也有很有可能患胃肠炎。因此鸡蛋一定要蒸熟后再给孩子服用。小孩不能吃油炸的鸡蛋，在持续高温的油炸情况下鸡蛋里的蛋白会烧焦，使鸡蛋中磷酸氢钙受到破坏，失去营养成分。这类油炸后的鸡蛋很油腻，婴儿服用后不但填补不上营养成分也非常容易发生消化不好。第三，不适合给婴幼儿吃没煮开的鸡蛋。

即便没摆脱的鸡蛋也极易遭到真菌感染，因而荷包蛋要煎3min，煮鸡蛋要煮7min，不然非常容易造成细菌性感染。由于生鸡蛋构造密切，还带有抗消化系统蛋白质酸的化学物质，使蛋白无法吸收消化。蛋类食品仅有煮开后，蛋白质的功能才越来越疏松，所含抗消化系统蛋白质酸化学物质才可以被毁坏，易被身体吸收。不适合给发高烧的孩子吃鸡蛋。人吃了蛋白质后可造成另外的发热量，不益于发高烧小孩的恢复。婴幼儿不适合吃太多鸡蛋，

由于婴幼儿在初期的情况下消化吸收能力都还没生长发育彻底，消化吸收能力是比较弱的，如果让婴幼儿服用了过多的是鸡蛋非常容易造成消化不好，而且鸡蛋中还带有一种抗生物素，蛋白质与肠胃里的生物素融合之后阻拦消化吸收，危害婴幼儿的身体正常身心健康生长发育。儿童每日服用的蛋白质是40克以内，切记不要过多。不适合吃未做熟的鸡蛋，孩子吃鸡蛋一定要让鸡蛋煮开，由于生鸡蛋中富含病菌和寄生虫卵，如果不能被彻底烫死，比较容易造成小孩的拉肚子，比较严重的也有很有可能患胃肠炎。因此鸡蛋一定要蒸熟后再给孩子服用。