过敏性鼻炎的人一到冬天该怎么过呢?
患有过敏性鼻炎让人十分的烦恼,虽然不是非常严重,但是总是打喷嚏,流鼻涕。过敏性鼻炎的人一到冬天该怎么过?
一、避免接触过敏原
对有过敏性鼻炎的人最重要的就是避免接触过敏原。很多人知道自己有过敏性鼻炎,可是并不知道自己的过敏原是什么,这时候就要找出过敏原,只有避免过敏原才能够减少过敏原刺激导致的过敏,而且每个人的过敏原都是有所不同的,只有真正的知道自己的股民才能够更好的避开他。
有些人对尘螨过敏、有些人对花粉过敏、最简单的就是做过敏原检测。知道过敏原之后就好办多了,把家里无意导致过敏的东西都移除掉,这个时候就能够更好的避免过敏。
二、家中保持良好的通风,外出带好口罩
有人认为过敏更不要吹风,特别是冬天,冷风进来更容易过敏。但是过敏一般都是过敏原导致的,只有过敏原才会诱发过敏性鼻炎。过敏性鼻炎更多的是在春天夏天的时候更加的严重,一般是植物开花或者夏季。不过不同的过敏原,发病的时间是有所不同的。所以一定要分清楚,在冬天容易打喷嚏流鼻涕,到底是不是过敏所导致的。
同时家里也要保持良好的通风,特别是对尘螨霉菌过敏的人,更要让家里保持洁净。外出的时候可以选择戴口罩,这样可以更好的避免接触过敏原。
三、使用喷剂,平时多锻炼身体
有过敏性鼻炎的是人接触到过敏原之后就会打喷嚏、流鼻涕,如果症状不是很严重要记得及时喷鼻。刚开始可以使用生理海盐水喷鼻剂进行清洗鼻子,如果比较严重,就使用专用的激素喷鼻剂进行治疗。
锻炼身体十分的重要,身体状况好了抵抗力也会有所增加,免疫力提高这个时候对抗过敏会起到一定的作用。